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Home-Made 鵝肝醬@舒肥

Home-Made 鵝肝醬@舒肥

自己做的新鮮鵝肝醬特别香特别滑

960分

2人

100+

100+

主要食材

 新鮮進口鵝肝

500

鮮奶油


適量

1


 鵝肝與鮮奶油 用調理機打成泥,過篩去除肝中的筋。倒入真空罐,靜置後,敲敲桌面,去除空氣.下鍋準備SV舒肥

2

54 ℃ / 30分鐘

SV 54度30分鐘,完成後取出, 放涼,表面可塗上ㄧ層薄薄的 butter 減少空氣接觸後的氧化.。

舒肥

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White asparagus white sea bass & lobster

White asparagus white sea bass & lobster with lobster sauce

SV asparagus 85C x 25mins
Milk-poached SV sea brass 54C x 30mins ( 100g )
A little bit overcooked. Set 20 mins next time

30分

4人

100+

100+

主要食材

Sea Bass

1

Lobster

1

Milk

1

White Asparagus

3

食用金箔






1

白蘆筍單獨入袋,舒肥 設定85度25分鐘,完成後取出。

舒肥

2

54 ℃ / 20分鐘

White Sea Bras單獨入袋,舒肥  設定54度20分鐘,完成後取出。

舒肥

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紅酒燉西洋梨@舒肥玻璃罐

Poire au coq au vin 法式紅酒燉西洋梨

紅酒喝不完如何處理, 在歐洲冬天時就會拿來做讓紅酒,或是燉梨來當成甜點.
60分
1人
100+
100+
主要食材
紅酒
 
適量
西洋梨
1
肉桂粉
 
適量
紅糖
 
適量
1
 
西洋梨,去皮後,整顆放入或是切瓣都行,放入罐子中。
電鍋
烹煮
2
88℃ / 60 分鐘
放入香料糖與紅酒,蓋過🍐,上蓋子但別鎖太緊.接下來是Remy 設定88度60分鐘,完成後可再泡下更入味。

熱門甜點

重奶拿鐵布丁
日式舒芙蕾鬆餅
低溫蒸烤糖漬橙片
蒸烤 低溫烘焙糖漬橙片
雪花糕
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粥彌@電鍋舒肥@上班族夢幻煮食法

粥彌@電鍋舒肥@上班夢幻煮粥法

粥糜, 免顧火。本草綱目說可以顧胃。飯,或豆類不適合長時間在60c保溫(ㄧ般電鍋保溫會低於60c 長時間容易酸敗),容易發酵酸化。建議保溫在72c

480分

2人

100+

100+

主要食材

白米

1

高湯

7

醬瓜


適量


適量

1

58 ℃ / 30 分鐘

Cook72 App: Remy 多段恆溫 第ㄧ段 浸泡:設定58度60分鐘,。

電鍋

烹煮

2

95 ℃ / 180 分鐘

Cook72 App: Remy 多段恆溫 第二段 糊化:設95度180分鐘,

電鍋

烹煮

3

72 ℃ / 240 分鐘

Cook72 App: Remy 多段恆溫 第三段 保溫:設72度240分鐘,(時間全看 您何時回家開飯)

電鍋

烹煮

4


起床後,或是下班回到家後,即可食用. 或是加上 絲瓜,就成絲瓜粥. 加上竹筍就是竹筍粥. 放入調理機打ㄧ下下.就是廣東粥的粥底.

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自然豬黑豆豬腳湯@慢燉食譜

自然豬黑豆豬腳湯@慢燉食譜

豬腳無需川燙去腥?黑豆無需浸泡?軟綿化口,軟Q極富膠質的豬腳湯品怎麼做?用對了好食材,搭配完美的慢燉溫度及時間,料理新手的你,也可以做出美味的養生湯品~

150分

4人

100+

100+

主要食材

"自然豬"豬腳

800

生腰果

100

黑豆

100

米酒

300

熱開水

1500

cc




1

 炒焙時間約20 分鐘

黑豆,腰果洗淨瀝乾備用,取一平底鍋熱後乾鍋炒焙至黑豆產生裂痕,腰果上色,放入豬腳乾煎至表皮金黃,嗆入米酒,熱開水煮沸,移入電鍋內鍋加蓋

瓦斯爐

烹煮

2

95 ℃ / 120分鐘

使用電鍋連結Remy,外鍋放入適當水量(蓋過內鍋內食材高度的水量),感溫棒放入外鍋中,Remy設定95度120分鐘,進行烹煮完成後取出。

電鍋

烹煮

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低溫慢燉豬五花@出門放入,晚餐就有得吃

低溫慢燉豬五花@出門放入,晚餐就有得吃

Amazon賣的最好的料理家電是Intant Pot.其是台慢燉鍋(新版的有壓力鍋功能).最主要的訴是ㄧ般人的夢想手法,上班前把食材放入,回家就有的吃.其實Remy也能幫你把電鍋升級成慢燉鍋,(我們不建議用電鍋保溫行程太久,因為其中的溫度,不必然高於60c,衛福部建議的食材熱保存法是高於60c)
600分
4人
100+
100+
主要食材
白豬豬五花
300
蔥段
1
薑片
5
5
醃料
醬油膏
2
大匙
滷包
1
味霖
1
大匙
 
 
 
1
嫩化
買回家的五花肉,泡在3%的鹽水中,放冰箱ㄧ晚。隔天備用
2
93℃ / 30分鐘
所有食材放入內鍋,外鍋加滿水.使用Remy多段恆溫手法,第ㄧ段溫目的是,懶人免爆香ㄧ鍋到底時、高溫取香氣,設定93度30分鐘。
電鍋
烹煮
3
68 ℃ / 600 分鐘
第2段溫則是做口感用的.喜歡帶點Q彈,所以用68c做到晚上下班回家吃晚餐。
電鍋
烹煮
4
 
上菜前,上鍋煎香2面,即可。

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威士忌醉鵝肝@舒肥

威士忌醉鵝肝

頂級鵝肝,是高級法式餐廳的經典食材,近年來,由於動保意識抬頭,鵝肝產量大減,千萬要到信的過的餐廳,或是自己買來處理!
30分
4人
100+
100+
主要食材
鵝肝
4
雞高湯
30
cc
10
6
醬料
雪利酒
50
cc
威士忌
30
cc
SV後的醬汁
103
克03
 
 
 
1
60 ℃ / 5分鐘
將切片鵝肝和醃汁每2件放入小的Ziploc SV 60C x 5mins,完成後取出。
電鍋
舒肥
2
102 ℃ / 102 分鐘
SV後原袋浸冰水, 再將汁和肝轉入器皿放冰箱泡4hrs
電鍋
烹煮

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雞胸肉漢堡@烤箱@瘦身版

水嫩雞胸肉漢堡@瘦身也能吃

雞胸肉做的漢堡能吃嗎?不會又老又柴嗎?純天然,不加任何人工添加物・就靠火候溫度的掌握,加上ㄧ些麵粉粉與牛奶即可..

60分

4人

100+

100+

主要食材

雞胸絞肉

300

蛋白

3

  顆

黑白胡椒粉


適量

10

麵包粉

30

牛奶

50

cc

1


雞胸絞肉與其他配料拌勻,甩出筋性,拍成漢堡排形狀


2


先上鍋煎出金黃色的漢堡排



3

180 ℃ / 9 分鐘

烤盤上擦點油,不沾黏,放上雞肉堡,再淋上韓式醬.烤箱預熱180度,進爐烤 9分鐘,完成後取出。

烤箱

烤箱

烹煮

4


取出後,要瘦身的,搭上簡單沙拉即可.。


後製

熱門食譜

自製雞蛋豆腐
鹽焗台灣鯛 烤箱
慢燉 紅酒燉牛肉
免塑袋 舒肥醉雞

健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.

這強調的是健康簡單,料理新手都能上手,烹調手法是舒肥,低溫,蒸煮,炸烤。都會陸續上線.強調透過溫度,來保留植物酵素 植物酶的活性.讓您真真正正的吃的全食物的營養,更讓您的有機蔬菜,照顧到家人的健康.用溫度溫暖到全家人的身心靈

五味舒肥透抽

新鮮海產,家常料理通常是簡單的清蒸,其鮮甜就令人欲罷不能.料理新手可舒肥觀念去蒸煮或是烤,很掌握溫度.再運用不同的時間稍做變化,就能輕鬆品嚐美味.

不論是舒肥嫩煎鴨胸,舒肥油封鴨腿,橙汁烤櫻桃鴨,法式油封鴨胸,還是台式舒肥薑母鴨.你想知道如何簡單零失敗的 有心肉舖或是豪野鴨 鴨肉料理食譜,都在這裏

來自香港的舒肥料理專家,內容均為香港人愛吃得食材,運用sous vide 舒肥手法,重新賦予新的生命,在口感上完全是不同的完美體驗.在居家料理上,料理難度大大大,徹底地降低

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威士忌橡木桶煙燻牛小排

威士忌橡木桶煙燻牛小排

65度15hrs洗澡後塗上 Jack Daniel’s whisky 烤肉醬 後100度煙燻3hr

960分

2人

100+

100+

主要食材

牛小排

1200

Jack Daniel Whisky 烤肉醬



1

65 ℃ / 90 分鐘

牛小排入袋,舒肥設定ˊ65度90分鐘,完成後取出。

舒肥

2

100 ℃ / 180分鐘

舒肥好後取出,塗上醬,改用煙燻爐,設定100度180分鐘,完成後取出。

煙燻

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脆皮香料烤雞腿@烤箱溫控料理

脆皮香料烤雞腿@烤箱溫控料理

烤箱不做預熱也能夠做出專業烤箱質感的脆皮多汁烤雞腿?控制烤箱的中層溫度與一般直接環境溫烘烤有何差異?控製中層的溫度較貼近食物本身的熟成位置,所以控制中層位置即可使烤雞達到接近完美的口感,而一般直接環境溫則是會因為家用烤箱升溫上的不完美,需要人工的看顧,才能烤出完美的烤雞,跟著我的步驟做,你也可以做出美味多汁的完美烤雞腿~

80分

4人

100+

100+

主要食材

仿土雞腿

1000

西芹

3

紅蘿蔔

2

馬鈴薯

2

洋葱

彩椒

熟青花椰菜




醃料


1

小匙

孜然粉


適量

義大利綜合香料

 

適量

白胡椒粉


適量

香料奶油醬

奶油

100

橄欖油

20

孜然粉


適量

義大利綜合香料


適量

白胡椒粉


適量




1


將雞腿擦乾抺勻後與所有醃料一起抺勻按摩靜置30分鐘以上備用

 

2


將配料蔬菜西芹:切段,紅蘿蔔,馬鈴薯,彩椒,:切塊,鋪設於烤盤內

3


將香料奶油醬所有材料拌勻備用

4


將香料奶油醬塗抹於雞腿表層並放上烤盤上,烤箱設定上下火的230度,連結Remy,感溫棒放置烤盤中間

烤箱

烤箱

烹煮

5

160℃ / 15 分鐘

Remy設定160度15分鐘

烤箱

烤箱

烹煮

6

120℃ / 35分鐘

Remy120度35分取出放入熟青花椰菜即可

烤箱

烤箱

烹煮

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