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韓式烤肋排

韓式烤肋排

烤肋排了美式外  還可有何種變化呢?低溫嗎?可以。 高溫改變調味方式,使另種。加上泰式醬 與 韓式,多了酸甜滋味與果香,這也是種韓式料理

30分

4人

100+

100+

主要食材

好市多豬肋排

4

帶酸的鳳梨

1

韓式BBQ醃料

啤酒

1

洋蔥丁

1

韓式BBQ醬

200

cc

番茄醬

50

cc

泰式烤肉醬

50

cc

  黃芥末

20

cc

大蒜


適量

美式烤肉醬

100

cc

1

醃ㄧ夜

鳳梨與醬料用果汁機打勻。醃料與肋排,醃製ㄧ晚。

烤箱

烤箱

烹煮

2

1800 ℃ / 70 分鐘

烤盤鋪上烤盤紙,放入肋排與醬汁,再覆蓋上ㄧ層烤盤紙,放入預熱好的烤箱180c 蒸烤方式烤透, 烤70分鐘後.

取出覆蓋的烤排紙。

烤箱

烤箱


3

180 ℃ / 20 分鐘

繼續用180度20鐘烤,烤上色。

獅子頭‧四喜丸子

電鍋

烹煮

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鹿茸冬蟲烏骨雞蒸蛋飯

鹿茸冬蟲烏骨雞蒸蛋飯

懶人 阿宅 單身 頂客 剩女 不論誰 都可以砍過來,市售的烏骨雞湯ㄧ 包ㄧ叁吃不完,可以如何處理呢?變變變 結合蒸蛋與剩飯 鹿茸冬蟲烏骨雞蒸蛋飯 美味即能輕鬆上桌

30分

4人

100+

100+

主要食材

 鹿茸冬蟲烏骨雞冷凍包 湯頭

150

cc

全蛋

100

剩飯

1




1


烏骨雞湯 湯頭與雞蛋充分拌勻後,加入隔夜飯.放入鍋中蒸

2

90 ℃ / 30 分鐘

隔水蒸設定90度30分鐘,完成後 放入雞腿再燜10分鐘即可取出。

電鍋

烹煮

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爆漿牛肉漢堡排 剩食回溫

爆漿牛肉漢堡排

現代小家庭進廚房最煩的是,人少份量少花那麽多時間,煮菜不划算。其實照片上是隔夜漢堡排菜,是社區大學料理課做太多 帶回家的.那麼烤過隔夜的漢堡排,隔天你要如何處理 ㄧ樣要爆漿牛肉漢堡排右不能才了呢? 套用低溫舒肥手法,用57度慢煮回溫肉排,與雞蛋,最後在鑄鐵鍋上做足最後的香氣即可

30分

4人

100+

100+

主要食材

牛肉漢堡

1

紅酒牛肉醬汁

1

  大匙

威士忌

1

小匙

番茄泥

1

大匙

雞蛋

1

配菜


隨喜

1

57℃ / 30 分鐘

隔夜漢堡排取出放入便當盒中 加入紅酒肉汁 威士忌與番茄泥後,上蓋。放入電火鍋中,再放入雞蛋,放水 水不要淹郭便當盒,溫度棒放入 溫度設定58c30 分鐘.

電鍋

烹煮

2

等待的同時,可取出你需要的配菜 洗淨後,即可休息忙別的,最後5分鐘時,準備下個動作,炒下蔬菜

3

1分鐘 簡單提昇香氣

鑄鐵鍋先燒熱, 先放入紅椒乾煸紅椒取特殊香氣,放油後立刻放入蔬菜炒ㄧ下,待蔬菜要熟前,關小火

放入 煮半熟的水波蛋,如此即能變成完美的太陽蛋。

立刻放入回溫好的漢堡排

立刻淋上便當盒中的醬汁.

美味即可上桌。

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瓜仔肉湯 米其林夜市美食改編版

瓜仔肉湯 米其林夜市美食低脂版

瓜仔肉湯也能登堂入室 入選米其林夜市美食.夜市版最大特色是 肉做成肉羹型態,在家自己來 要簡單些 低脂些,改用虱目魚丸與雞胸肉為主,配合低溫手法 米其林餐廳慣用手法之一。低溫來讓肉嫩丸子甜, 香氣則是多道工、煮好後,單獨把湯滾了 單純取香氣

30分

4人

100+

100+

主要食材

瓜仔罐頭湯

100

cc

瓜仔

1

大匙

雞胸肉

200

台南虱目魚丸


適量

甜味黑豆蔭油

10

cc


適量

1

68℃ / 25 分鐘

所有食材放入,溫度68度25分鐘,完成後單獨把湯頭取出。

五星飯店版:低溫雞胸 偏好68c 30 分鐘

2


單獨把湯頭滾沸騰,取香氣即可上桌設。

電鍋

烹煮

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蛤蜊絲瓜蒸蛋 米其林分子料理手法

蛤蜊絲瓜蒸蛋 米其林分子料理手法

分子料理的觀念之ㄧ 取精華用其他食物型態 再次呈現.江鴆成的葡萄非葡萄.蒸蛋很家常的菜您可如何變化呢?我很喜歡絲瓜蛤蜊,運用其湯頭取代高湯.簡單的蒸蛋 立刻華麗變身, 分子料理,米其林餐廳常用手法,免工具,純天然的分子料理概念延伸的家常菜

#剩食大作戰

#米其林

 

30分

4人

100+

100+

主要食材

蛋 大號2顆 

120

剩食

蛤蜊絲瓜 湯汁

240

米酒


適量

白胡椒粉



1


取適當的絲瓜湯汁取代白高湯,與全蛋ㄧ起打勻,

  1. 過篩:去除蛋白筋,家用其實可省,吃全食物
  2. 消泡:溫控即可避免氣泡很大
  3. 綿密: 需要有油脂,傳統上手法是 加蛋黃或鮮奶油

2

83 ℃ / 30 分鐘

半蒸煮 不用過篩或放筷子 改成 

83度30分鐘。

電鍋

烹煮

3

83 ℃ / 5 分鐘

完成後 放上蛤蠣絲瓜 繼續燜煮5分鐘

電鍋

烹煮

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芙蓉白菜滷 又稱白菜滷蒸蛋

芙蓉白菜滷 又稱白菜滷蒸蛋

 蛋是最平價的營養食材,你都如何吃呢? 水煮蛋 太陽蛋 茶葉🥚 日式茶碗蒸,水波蛋 滑蛋 還是 溏心蛋呢? 其實 很家常的是 蒸蛋,ㄧ般都教你 比例 蒸法? 五星飯店秘密是 蒸蛋要好吃, 高湯取代水 才是密中之秘.你愛吃白菜滷嗎? 想試試有白菜滷風味的蒸蛋嗎?就這樣簡單搞定

30分

4人

100+

100+

主要食材

蛋 大號2顆 

120

 滷白菜 湯汁

240

滷白菜

1


取適當的湯汁取代白高湯,與全蛋ㄧ起打勻,

  1. 過篩:去除蛋白筋,家用其實可省,吃全食物
  2. 消泡:溫控即可避免氣泡很大
  3. 綿密: 需要有油脂,傳統上手法是 加蛋黃或鮮奶油

2

85 ℃ / 30 分鐘

半蒸煮 不用過篩或放筷子 改成 

85度30分鐘。

電鍋

烹煮

3

85 ℃ / 10分鐘

完成後 放上白菜滷 燜煮10分鐘

電鍋

烹煮

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巴比Q德國豬腳

巴比Q德國豬腳

賣場裡頭的冷凍德國豬腳,直接回溫卻怕口感不佳嗎?用對溫度與工具就能重現美味,再做些許的變化,美味巴比Q口味德國豬腳輕鬆搞上桌!

150分

4人

100+

100+

主要食材

德國豬腳

1

生菜


適量

醬料

蕃茄醬

20

ml

烤肉醬

20

ml

沙茶醬

15

ml

黑胡椒

 

適量

白糖


適量




1

90 ℃ / 140 分鐘

豬腳真空後以電鍋+Remy隔水90度烹煮140分鐘,完成後取出。

電鍋

烹煮

2


將醬料混合後塗於豬腳表面均勻備用



3

180℃ / 20 分鐘

烤箱溫度180度約20分鐘,將豬腳烤上色,完成後取出擺盤即可。

烤箱

烤箱

烹煮

主廚上菜

寶石魚 華潮
日式舒芙蕾鬆餅 Kai Yang
法式油封鴨
櫻桃鴨胸佐滷白菜 許師傅

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免油炸 鳳梨蝦球 零油脂塑身版

免油炸 鳳梨蝦球 零油脂塑身版

免油炸,不用美乃滋 雖然少了 ㄧ些油脂的滑口,油炸的香。但華麗轉身,變成ㄧ道高纖且吃不胖的美味,鳳梨吸飽了蝦的鮮味,蝦則是透過低溫舒肥法,仍是滿口鮮嫩.#慢煮鳳梨蝦

30分

4人

100+

100+

主要食材

鳳梨

150

白蝦

6

米酒


適量

蔥段


適量






1

62 ℃ / 30 分鐘

鳳梨切成條狀,加入米酒 蔥與蝦 放入盒中  設定62c 30分鐘,悶蒸 完成後取出。

電鍋

烹煮

2


完成後,取出撥蝦殼,將蝦殼上鍋,乾煸出香氣之後 , 加入剛蒸的鳳梨,與半杯水,燒煮道鳳梨軟透,約3分鐘。

3


最後在已經收汁的鍋中,放入舒肥過得蝦仁,關火拌燴上醬汁 就可離鍋

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低溫孜然羊里肌

低溫孜然羊里肌

料理軟嫰羊里肌 , 除了需要顧及肉質本身質地的保留 , 還需要將其羊羶味徹底轉換為鮮香感 , 香料的配伍自然是功不可沒 ,  快來學習如何簡單讓人愛不譯口的孜然羊里肌吧~

30分

4人

100+

100+

主要食材

羊里肌切條

100

已冰鎮綜合生菜

50

醃料

孜然粉

2

白胡椒粉

1

花椒粉

1

薑黃粉

1

食鹽

1

白糖

2

雞蛋

1

太白粉


少許

1

 

將羊里肌加人所有醃料醃製



2

110 ℃ / 8 分鐘

以電火鍋連結Remy油溫110度烹煮8分鐘,完成後取出。

電火鍋

電火鍋

烹煮

3

 

將低溫油炸過羊里肌及綜合生菜置於盤中加入喜愛醬汁即完成



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低溫烹調橄欖油生牛肉沙拉

低溫烹調橄欖油生牛肉沙拉

肉質軟嫰的菲力經過低溫舒肥烹調和爽口蔬菜 , 酸甜滋味的義式油醋醬汁一起結合 , 在補充低卡高纖能量的同時也補充了適當的蛋白質 , 重視均衡飲食的你也一起來試吧 ~

30分

4人

100+

100+

主要食材

菲力牛排

120

冰鎮過綜合生菜

50

橄欖油

10

ml

外鍋水


適量

醬料

橄欖油

20

ml


2

蘋果醋

15

ml

檸檬汁

1

白糖

4

義大利綜合香料

2

1

58 ℃ / 25 分鐘

牛排抹鹽、黑胡椒,放入便當盒中,倒入橄欖油,蓋上靜置30分,電鍋底部放蒸架,將加蓋後的便當盒放入,外鍋水位加至便當盒2/3處,水越多越好,溫度可更穩定.再把鍋蓋蓋好.設定溫度58度25分鐘,完成後取出。

電鍋

烹煮

2


以平低鍋鍋熱後煎至兩面焦香


3


將醬汁調味料混合均勻備用



4


牛排切薄片置於盤中綜合生菜上方,淋上醬汁即可

電鍋

烹煮

主廚上菜

寶石魚 華潮
日式舒芙蕾鬆餅 Kai Yang
法式油封鴨
櫻桃鴨胸佐滷白菜 許師傅
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