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正確烤皎白筍 烤玉米方法

正確烤皎白筍 烤玉米

露營烤肉,不只是吃肉,還得補充纖維,烤蔬菜,常見的蔬菜有 烤玉米, 烤皎白筍, 烤青椒.這些對大家的困擾都是  熟了嗎? 用舒肥觀念,玉米,皎白筍 88c都是適當的溫度.先舒肥後再烤,保管吃得ㄧ定安心

480分

4人

100+

100+

主要食材

皎白筍

1


適量

1

88℃ / 15 分鐘

皎白筍連殼,放在電火鍋中,鹽水要蓋過,設定88度15分鐘,完成後取出。放冰箱備用

電火鍋

電火鍋

烹煮

2


露營時,起炭火,不剝殼,很單純的烤焦香,回溫即可。

3

烤玉米

玉米 88度60分鐘。趁熱包奶油,在包上鋁箔紙,放冰箱備用.

電鍋

烹煮

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烤甜不辣

烤甜不辣

烤甜不辣雖然是最簡單的烹調方式,除了要達到香Q的膨膨口感外,其安全性隱憂更是不容忽視,因為經過油炸處理的甜不辣上殘留油脂量及廠商使用的油品品質優劣不均,在食用上存在著不確定的安全性隱憂,而使用溫控來做過水處理,減低表層的油脂對人體的傷害且同時與美味並存

15分

4人

100+

100+

主要食材

市售甜不辣

600

1000

cc

烤肉醬

適量




1

50 ℃ / 5分鐘

Remy連結電火鍋,鍋中放入水,放入感溫棒,Remy設定50度5分,到後放入甜不辣,行程結束後取出擦乾甜不辣備用

電火鍋

電火鍋

烹煮

2

炭火或是瓦斯烤都行,只要避開明火即可.因為是甜不辣本身是熟的,所以只需把表面烤到表皮膨脹再刷上烤肉醬即可

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紹興醉蟹 萬里三點蟹

紹興醉蟹

三點蟹九月底以後大出,一直到十一、二月,只要產期對,隻隻爆肥寶滿,買時要看蟹殼,色澤墨綠中透著略略的粉紅與底部手按壓扎實保滿,這就是蟹隻成熟的象徵。螃蟹船長很愛三點蟹,三點跟以前老饕熱愛的金門蟹,都屬於梭子蟹,是殼薄肉細的上等蟹,成熟的三點蟹一掰開,蟹肉塞滿內殼,入口即散 而白色蟹膏,整個海洋的鮮味濃縮在那一嘴蟹膏裡,繼格又比花蟹親民,是年底非常超值的選擇!

30分

4人

100+

100+

主要食材

三點蟹 4兩

3

 隻

蔥段

1

薑片

6

米酒水

4

 大匙

紹興醉汁

陳年紹興酒

120

cc

花椒粒

1

小匙

冰糖

20

薑 片

15

10

 水

100

cc

1

煮紹興醬汁

先將水煮滾,並將鹽、冰糖煮至溶解,再加入薑,稍稍煮至出味後熄火.加入花椒,待涼後,備用.

2

85 ℃ / 10 分鐘

三點蟹與蔥薑蒜水,ㄧ起放入不鏽鋼調理盒  蒸煮85度10 分鐘。完成後,  加入花雕醉汁,進冰箱 浸泡ㄧ夜。

電鍋

烹煮

健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.

這強調的是健康簡單,料理新手都能上手,烹調手法是舒肥,低溫,蒸煮,炸烤。都會陸續上線.強調透過溫度,來保留植物酵素 植物酶的活性.讓您真真正正的吃的全食物的營養,更讓您的有機蔬菜,照顧到家人的健康.用溫度溫暖到全家人的身心靈

五味舒肥透抽

新鮮海產,家常料理通常是簡單的清蒸,其鮮甜就令人欲罷不能.料理新手可舒肥觀念去蒸煮或是烤,很掌握溫度.再運用不同的時間稍做變化,就能輕鬆品嚐美味.

不論是舒肥嫩煎鴨胸,舒肥油封鴨腿,橙汁烤櫻桃鴨,法式油封鴨胸,還是台式舒肥薑母鴨.你想知道如何簡單零失敗的 有心肉舖或是豪野鴨 鴨肉料理食譜,都在這裏

來自香港的舒肥料理專家,內容均為香港人愛吃得食材,運用sous vide 舒肥手法,重新賦予新的生命,在口感上完全是不同的完美體驗.在居家料理上,料理難度大大大,徹底地降低

超越舒肥的溫控手法,是我最近愛上的方法,沒別的原因,他讓我可以免顧火,顧小孩,還能輕鬆做出家人愛吃的料理,給予家,幸福的滋味

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咖哩鱸魚

 椰奶咖哩鱸魚

如果有魚類專用咖哩粉可改用咖哩粉,不然ㄧ搬家常的咖哩塊,加點魚露,椰奶與清酒,如此舒肥出來的咖哩鱸魚也很美味.步驟ㄧ如果想省也可,那先用熱水把咖哩塊泡開.沒椰奶也可換成鮮奶油或是優格
30分
2人
100+
100+
主要食材
 鱸魚尾
1
日式蘋果咖哩塊
1
薑黃粉
1
小匙
魚露
1
小匙
清酒
1
大匙
黑胡椒粒
1
小匙
椰奶
1
大匙
 150
cc
1
 
 除了魚肉外,所有材料,先煮開,步驟是,咖哩塊,薑黃粉,與黑胡椒粒 先下熄火的熱鍋,煸香,後加入其他材料。煮滾熄火
2
30 分鐘
把清洗乾淨的鱸魚入便當盒或是 Ziploc袋,與咖哩醬.最好能醃 30 分鐘,好入味
3
80 ℃ / 1 分鐘
水溫80c放入,高溫讓咖哩醬汁,快速升溫,節省時間,也讓魚皮膠質釋出快點。
電鍋
烹煮
4
62 ℃ / 10 分鐘
接下來就是:自然降溫的燜熟,保溫行程保持在 64度以上 8分鐘,完成後取出。
電鍋
烹煮
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味噌鮭魚頭湯

 懶人煮湯 味噌鮭魚頭湯

懶人ㄧ鍋到底煮味噌鮭魚豆腐湯,這手法犯了傳統料理很多的忌諱,味噌清酒不能煮,煮了會酸,要最後下,但是85c 稍微煮ㄧ下,就轉成燜他,湯頭ㄧ點都不會酸,魚肉也剛剛好,不會過熟,更棒的是,魚眼睛與魚軟骨頭、都恰如其份,口感很剛好.

30分

4人

100+

100+

主要食材

鮭魚頭

1/2

味噌

1

大匙

清酒

1

大匙

豆腐

1

蛤蜊

8

  顆

醬油

1

小匙

柴魚片

1

800

cc

1

85℃ / 5 分鐘

所有食材放入調理盒中,調理盒放入電鍋中,直接貼底,外鍋放水800cc,Remy設定85度c 5分鐘。

電鍋

烹煮

2

60 ℃ / 40 分鐘

85c時間到後,自然悶煮保溫維持在60c以上40分鐘,即可。

電鍋

烹煮

健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.

這強調的是健康簡單,料理新手都能上手,烹調手法是舒肥,低溫,蒸煮,炸烤。都會陸續上線.強調透過溫度,來保留植物酵素 植物酶的活性.讓您真真正正的吃的全食物的營養,更讓您的有機蔬菜,照顧到家人的健康.用溫度溫暖到全家人的身心靈

五味舒肥透抽

新鮮海產,家常料理通常是簡單的清蒸,其鮮甜就令人欲罷不能.料理新手可舒肥觀念去蒸煮或是烤,很掌握溫度.再運用不同的時間稍做變化,就能輕鬆品嚐美味.

不論是舒肥嫩煎鴨胸,舒肥油封鴨腿,橙汁烤櫻桃鴨,法式油封鴨胸,還是台式舒肥薑母鴨.你想知道如何簡單零失敗的 有心肉舖或是豪野鴨 鴨肉料理食譜,都在這裏

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蝦仁飯 溫泉蛋

蝦仁飯 溫泉蛋

台南蝦仁飯適用火燒蝦,取得不易,但是反正用溫控,蝦的鮮甜與嫩口、是可以彌補蝦本身的差異.自己用白蝦來做蝦仁飯,重點就成了煮蝦仁飯的淋醬
10分
4人
100+
100+
主要食材
冷凍白蝦
1/2
 盒
蔥薑蒜
 
適量
清酒
30
cc
煮蝦水
50
cc
醬料
撥下來的蝦頭
1/2
醬油
1
小匙
1
小匙
清酒
1
大匙
煮蝦的水
5
大匙
柴魚片
1
1
80 ℃ / 2 分鐘
蔥薑蒜水煮開後,放入冷水降溫至 80cc.後,放入去殼後的解凍白蝦,80度燜2分鐘,完成後取出,剝殼。在泡入清酒蝦水中,備用
電火鍋
電火鍋
烹煮
2
熬蝦淋醬
起鍋,用中火,慢慢乾煸蝦頭道出香氣,加入糖與醬油燒開,在放入清酒與煮蝦的水,燒開後關火,放上 柴魚片燜5分鐘備用。
3
75 ℃ / 14 分鐘
溫泉蛋,快速法:72度14分鐘
電火鍋
電火鍋
 
健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.
這強調的是健康簡單,料理新手都能上手,烹調手法是舒肥,低溫,蒸煮,炸烤。都會陸續上線.強調透過溫度,來保留植物酵素 植物酶的活性.讓您真真正正的吃的全食物的營養,更讓您的有機蔬菜,照顧到家人的健康.用溫度溫暖到全家人的身心靈
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正確的煎烤香腸法

正確的煎烤香腸法

烤香腸或是煎香腸,最正確的方式,是先蒸熟.再煎香煎脆表面.這跟牛排作法是ㄧ樣的.差別在,香腸不能夾生,因為是絞肉類,因此跟貢丸的熟度需求,ㄧ模ㄧ樣.根據衛福部要求,中心溫度至少要72度c.若是商業販售 建議是做到80-85度c

 

 

30分

4人

100+

100+

主要食材

原味香腸

1

紹興酒

30

cc

1

 72℃ / 30 分鐘

香腸與紹興酒(威士忌也行)放入便當盒中,再放在電火鍋中,設定72度30分鐘,完成後取出。放涼備用

電火鍋

電火鍋

烹煮

2


起炭火,很單純的烤香表面即可,烤的過程,您也可刷點酒汁。

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白酒鬼頭刀義大利麵

白酒鬼頭刀義大利麵

直條義大利麵,要如何燙煮才會Q彈不生硬呢?你是不是往往看著包裝上的說明還是煮不出自己想要的口感呢?加了鹽巴,油的秘技還是找不到訣竅?其中的關鍵在於火候的控制,也就是所謂的溫控,而溫控除了能夠幫助新手做好熟成的控制,同為老手的你也可以借助它的便利性來省下看顧爐火的時間,快來體驗和油漬鬼頭刀一起結合,爽口的白酒鬼頭刀義大利麵是如何完成的吧~

85分

2人

100+

100+

油漬鬼頭刀

鬼頭刀魚排

300

酸豆

50

彩椒碎

20

外鍋水

1200

cc

蒜頭

20

新鮮迷迭香

2

義大利綜合香料

2

克 

橄欖油

300

cc

主要食材

直條義大利麵

200


1000

cc

白酒

1

大匙


1

小匙

1

 

油漬鬼頭刀作法(連結)油漬鬼頭刀@舒肥料理

電火鍋

電鍋

烹煮

2

98 ℃ / 8 分鐘

Remy連結電火鍋,鍋內放入水,感溫棒,Remy設定98度8分鐘,待溫度到溫時放入直條義大利麵進行烹煮。

電火鍋

電鍋

烹煮

3

100 ℃ / 5 分鐘

 Remy設定100度5分鐘.電火鍋內,放入感溫棒,鍋溫到達50度時加入作法1的醬汁,作法2,白酒,鹽拌炒熄火即可盛盤

電火鍋

電火鍋

烹煮

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低溫干貝奶油鳯蝦@Dreaming Chef

低溫干貝奶油鳯蝦@Dreaming Chef

彈口鮮甜的白蝦與濃郁南瓜奶油醬,香煎鮮干貝,時蔬等豐盛配料一起做結合,看似繁複烹煮手法,經由Dreaming Chef 聖智主廚的精闢解析後,精進了大家對精緻的低溫烹調技巧,快來跟著專業主廚一起學做菜,你也可以做出精緻美味的異國佳餚~

80分

1人

100+

100+

主要食材

可生食干貝

1

白蝦

1

番茄2cm厚片

1

綠花椰菜

1

珍珠洋蔥

1

奶油

10

500

cc

南瓜

100

醬料

蒜末

5

奶油

20

鮮奶油

30

義式香料

2

胡椒鹽

8

 

 


澱粉質

南瓜泥

30

美乃滋

5

克 

3

胡椒鹽

3

裝飾

紅酸模

1

芝麻葉

3

雪豆苗

1

雪豆苗

1

1

65℃ / 15 分鐘

Remy連結電火鍋,將水,白蝦全部放入電火鍋中Remy設定65度15分鐘進行烹煮,完成取出備用。

電火鍋

電火鍋

烹煮

2

75℃ / 40 分鐘

將南瓜放入電火鍋中設定75度40分鐘進行烹煮,在時間到35分鐘時放入綠花椰菜烹煮,完成後取出南瓜及綠花椰菜備用。

電火鍋

電火鍋

烹煮

3


取一平底鍋,熱鍋放入干貝,蝦,番茄片煎香後加入奶油及燙熟花椰菜拌炒

 

 

4

 

珍珠洋蔥煎至焦香後備用

 

 

5

 

起鍋加入奶油溶後放入蒜泥炒香加入香料,倒入鮮奶油調味後完成

 

6

 

南瓜壓泥調味後取出挖球器,扣入盤中,上方放上蕃茄及干貝,放上蝦及配菜淋上醬汁,擺上裝飾後完成



主廚上菜

寶石魚 華潮
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法式油封鴨
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白酒透抽貝殼麵@義大利麵

白酒透抽貝殼麵@義大利麵

造型可愛厚實的貝殼義大利麵,要如何燙煮才會Q彈不生硬呢?你是不是往往看著包裝上的說明還是煮不出自己想要的口感呢?加了鹽巴,油的秘技還是找不到訣竅?其中的關鍵在於火候的控制,也就是所謂的溫控,而溫控除了能夠幫助新手做好熟成的控制,同為老手的你也可以借助它的便利性來省下看顧爐火的時間,快來體驗爽口的白酒透抽貝殼麵是如何完成的吧~

12分

1人

100+

100+

主要食材

貝殼義大利麵

100

克 


500

cc

透抽

50

蒜末

10

橄欖油

1

大匙

白酒

1

大匙

九層塔

10

克 

義大利綜合香料


適量

1

小匙

辣椒碎

 

適量

1

100 ℃ / 5分鐘

Remy連結電火鍋,鍋內放入水,感溫棒,Remy設定100度5分鐘,待溫度到溫時放入貝殼義大利麵進行烹煮。

電火鍋

電火鍋

烹煮

2

90℃ / 3 分鐘

Remy設定90度3分鐘,完成後取出倒乾鍋內水份備用。

電火鍋

電火鍋

烹煮

3

100 ℃ / 5分鐘

 Remy設定100度5分鐘.電火鍋內,放入感溫棒,蒜末,鍋溫到達50度時加入橄欖油拌炒至金黃,加入透抽拌炒,加入作法2,白酒,義大利綜合香料,辣椒碎,鹽,九層塔拌炒熄火即可盛盤

電火鍋

電鍋

烹煮

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這強調的是健康簡單,料理新手都能上手,烹調手法是舒肥,低溫,蒸煮,炸烤。都會陸續上線.強調透過溫度,來保留植物酵素 植物酶的活性.讓您真真正正的吃的全食物的營養,更讓您的有機蔬菜,照顧到家人的健康.用溫度溫暖到全家人的身心靈

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