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低溫67度c 蒸扁鱈 :ㄧ鍋2菜

低溫67度c 蒸扁鱈 :ㄧ鍋2菜

再忙按照這樣做,輕鬆也能做出2道菜,有魚有肉還有豆腐,就差個燙青菜了.

30分

2人

100+

100+

主要食材

冷凍大比目魚

1


適量

胡椒粉


米酒

米酒

1

小匙

醬料

蔥末

1

小匙

蒜末

1

小匙

醬油膏

1

大匙




1


冷凍比目魚連同真空袋,放在溫水40c中15分鐘退冰後.撒點鹽胡椒米酒醃製10分鐘。

2


因為是ㄧ鍋2菜,底下是麻婆雞胸豆腐便當盒,先放入電火鍋中,外鍋放水,放入溫度棒

3

72 ℃ / 10 分鐘

再放上要蒸的扁鱈,設定72c 10分鐘,完成後取出後,淋上醬料即可。

電火鍋

電火鍋

烹煮

4

水溫72c,電火鍋中的蒸汽溫是幾度呢?

全密閉下,我們測得的溫度是... 如標題。

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59c 舒肥好市多嫩肩牛排

舒肥好市多嫩肩牛排

costco嫩肩牛排 要肉嫩 “筋也軟化” 可用 #costco洋蔥粉 乾醃至少1晚,後。 再用舒肥 59度c 泡2小時。 再大大大火 煎香2面即可.
120分
2人
100+
100+
主要食材
好市多嫩煎牛排 厚
3
cm
洋蔥粉
 
適量
 
適量
橄欖油
 
適量
1
ㄧ天
將Costco買回的整條,嫩肩牛排,去表面筋膜後,分切成厚度每塊約3cm的牛排.取2塊用鹽與洋蔥粉醃製。
醃製
2
59 ℃ / 120分鐘
醃製一夜後,放入真空袋中,舒肥設定59度120分鐘,完成後取出。
舒肥
3
 
起鍋後,先把舒肥袋放入ㄧ般水中,降溫,這樣再後煎香脆時,可稍稍避免技巧與時間沒抓好產生過熟的現象。5分鐘後,取出舒肥的肉,用清水清下,也刷掉沾在上面的洋蔥粉.起熱鍋,鍋溫要高180c才下,快速煎香2面即可.
來自香港的舒肥料理專家,內容均為香港人愛吃得食材,運用sous vide 舒肥手法,重新賦予新的生命,在口感上完全是不同的完美體驗.在居家料理上,料理難度大大大,徹底地降低
不論是舒肥嫩煎鴨胸,舒肥油封鴨腿,橙汁烤櫻桃鴨,法式油封鴨胸,還是台式舒肥薑母鴨.你想知道如何簡單零失敗的 有心肉舖或是豪野鴨 鴨肉料理食譜,都在這裏
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黃帝豆軟排湯@慢燉

黃帝豆軟排湯@慢燉

使用何種溫度能夠呈現全程微滾狀態做出清澈湯汁,香軟豬軟排,綿密黃帝豆,鮮甜玉米紅蘿蔔口感呢?烹煮好湯非難事,只需一起來試試    
1小時
4人
100+
100+
主要食材
台糖豬軟排
600
黃帝豆
200
玉米
1
紅蘿蔔
1
1600
cc
2
小匙
1
90℃ /  1小時
將軟排洗淨,玉米切段,紅蘿蔔切塊後與黃帝豆,水放入電火鍋中,Remy連接電火鍋設定溫度時間:90度1小時,加塩調味即可
電鍋
烹煮
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玉米濃湯 免用袋舒肥 剩食

玉米濃湯 舒肥

玉米濃湯是否能用舒肥法?答案是可以,用88c來慢慢讓玉米中的澱粉與剩食可樂餅中的馬鈴薯徹底糊化,產生綿密的口感.很簡單,唯一需動到爐火就只有炒香培根與洋蔥而已.其他的步驟就全程免顧火,無需擔心巴鍋,好好鍋子就毀了
40分
4人
100+
100+
主要食材
玉米粒罐頭
200
可樂餅(馬鈴薯泥)
100
牛奶
500
cc
costco 培根
2
洋蔥末
1/4
胡椒粉
 
適量
1
 
培根切丁後,冷鍋小火慢慢煸乾,煸乾後取出.利用魚油炒洋蔥末,吵到香氣後,把其他材料放入,把鍋中所有的香味物質,融入湯中即可。
2
88 ℃ / 30 分鐘
接下來,可選擇用ziploc 真空袋,下去舒肥.或是同我們用調理盒慢燉.88度10分鐘,完成後取出。
電鍋
烹煮
3
 
完成後,用均質機打細緻與濃稠,即可盛盤.接下來就灑上培根,即可上桌。
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留學生的回憶 燉鍋肉吃一週

留學生的回憶 燉鍋肉吃一週

只要是留學生或是宿舍族,都應有共同回憶,就是燉ㄧ鍋吃整週,其實轉個念頭,你也可天天燉ㄧ鍋,天天換口味,方法很簡單,透過溫控即可,接下來就是換味道囉

1440分

2人

100+

100+

主要食材

自然豬豬五花

150

黑豆蔭油

1

大匙

蠔油

1

大匙

五香粉

1

小匙

洋蔥粉

1

小匙

甘草粉

1

小匙

胡椒粒

10

薑片

3

米酒

1

小匙

梅林辣醬

1

小匙

1


豬五花與其他材料醃製戳揉,放入調理盒中,醃製30分鐘。

2

88 ℃ / 45 分鐘

調理盒放入電鍋中,外鍋加入大量水,以不淹過為原則,先用中高溫燉出香料香氣與逼油,再慢燉舒肥,首段溫88c 45分鐘

電鍋

烹煮

3

60 ℃ / 1440 分鐘

接下來就是很單純的燜透燜爛的慢燉與舒肥盒的綜合概念。

電鍋

烹煮

4


下班回家,或是下課後,下碗麵,把肉煎香,即可輕鬆上菜.。

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芥子洋芋@華潮手創料理

芥子洋芋@華潮手創料理

和風洋食的特色在於溫潤奶香中帶著淡雅的風味與傳統濃郁洋食料理間的差異,取決於奶油與配料的拿捏,多一分即厚重,少一分則失味,就由擅長各式料理手法的阿弟師傅,來為大家示範簡易不簡單的和風家常洋食"芥子洋芋"吧~
30分
2人
100+
100+
主要食材
馬鈴薯
2
洋葱
培根
2
奶油
20
白酒
1
大匙
法式芥末子醬
1
大匙
高湯
200
黑胡椒碎
 
適量
起司粉
 
適量
辣椒絲
 
適量
1
 
馬鈴薯削皮切2x2cm塊狀,洋葱切丁,培根切成小丁備用
 
 
2
 
取一平底鍋,鍋內放入培根丁小火鍋煎至金黃色撈起備用,同一個鍋子加入奶油,爆香洋蔥丁炒至金黃色,加入作法1,少許白酒、芥子醬,拌勻後倒入高湯
 
 
3
85 ℃ / 20分鐘
Remy連結電火鍋,鍋內放入感溫棒,Remy設定85度20分鐘,放入作法2後蓋上鍋蓋一起煨煮至行程結束
電火鍋
電火鍋
烹煮
4
 
灑上作法2的培根丁、些許黑胡椒碎、起司粉,最後擺上辣椒絲點綴即可完成。
 
 
健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.
五味舒肥透抽
新鮮海產,家常料理通常是簡單的清蒸,其鮮甜就令人欲罷不能.料理新手可舒肥觀念去蒸煮或是烤,很掌握溫度.再運用不同的時間稍做變化,就能輕鬆品嚐美味.
超越舒肥的溫控手法,是我最近愛上的方法,沒別的原因,他讓我可以免顧火,顧小孩,還能輕鬆做出家人愛吃的料理,給予家,幸福的滋味

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安格斯帶骨牛小排佐黑胡椒醬

安格斯帶骨牛小排佐黑胡椒醬

吃美味更要吃安心,美味有 3關鍵,食材好,火候對,調味料是天然釀造非人工合成.再配合師傅的巧手與創意.樂煮藝提供的就是這樣的安心美食

90分

4人

100+

100+

主要食材

帶骨牛小排

2

青江菜

1

馬鈴薯泥

50

火腿捲

1

醬料

百里香葉


適量

迷迭香


適量

月桂葉

2

黑胡椒醬



醃料

添得瑞100%初榨冷壓頂級橄欖油

2

御醬房~頂級黑豆老抽壺底蔭油

2

黑豆桑天然手工蘋果淳

2




1


將配菜類青江菜燙熟備用,馬鈴薯煮熟打成泥狀加入紅椒粉鹽巴調味備用,火腿片和紅蘿蔔條芹菜條食材全部捲成圓形再入鍋煎熟後備用。

2


將調味過的安格斯牛小排置於烤盤便當盒內蓋上鍋蓋等待舒肥。

3

57 ℃ / 60 分鐘

安格斯牛排肉使用Remy舒肥機温控57℃ / 60分鐘,
四方形便當盒烤盤置入500cc水, Remy溫度探針放在烤盤盤外

電火鍋

電晶爐

烹煮

4

160 ℃ / 9 分鐘

舒肥後,先將牛小排兩面微煎,烤箱現置温度設定在160度,烘烤提醒鈴設定為9分鐘,入烤箱烘烤完成後取出擺飾盤盤中裝飾配菜類食材淋上黑胡椒醬汁既完成

烤箱

烤箱


黑胡椒醬

主廚上菜

寶石魚 華潮
日式舒芙蕾鬆餅 Kai Yang
法式油封鴨
櫻桃鴨胸佐滷白菜 許師傅
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烤玉米

烤玉米

烤玉米,先水煮,讓玉米中中澱粉,透過適當的溫度 轉變,醣化.玉米會更甜,接下來使刷醬上火烤出醬香或是用錫箔紙包塊奶油,煮出奶香、都是很棒的ㄧ道菜

30分

2人

100+

100+

主要食材

帶殼玉米

3

 水

 2500

cc

100

 克

30

 克

3

胡椒粉


適量

1

93 ℃ / 25 分鐘

材料表中,除了糖,ㄧ起放入入電火鍋中,25分鐘,完成後繼續包溫。

電鍋

烹煮

2

15 分鐘

加糖,繼續燜15分鐘。

電鍋


3

烤玉米

想吃烤玉米,很簡單,就把刷上烤肉醬,慢慢烤香即可。

健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.

五味舒肥透抽

新鮮海產,家常料理通常是簡單的清蒸,其鮮甜就令人欲罷不能.料理新手可舒肥觀念去蒸煮或是烤,很掌握溫度.再運用不同的時間稍做變化,就能輕鬆品嚐美味.

不論是舒肥嫩煎鴨胸,舒肥油封鴨腿,橙汁烤櫻桃鴨,法式油封鴨胸,還是台式舒肥薑母鴨.你想知道如何簡單零失敗的 有心肉舖或是豪野鴨 鴨肉料理食譜,都在這裏

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咖哩雞胸@老師傅燜煮法

咖哩雞胸@仿土雞

小資 省錢作戰.雞胸肉大變身..老師傅教雞胸要用燜的.西餐老師教冷水下中火煮滾後觀火燜.cook72則針對科學溫度建議 仿土雞 冷水便當盒下,80c維持5分鐘燜15-20分鐘.差別是 哪呢?

20分

2人

100+

100+

主要食材

剩食咖哩冬瓜

150

仿土雞雞胸

1

50cc

克03




1


剩食咖哩冬瓜醃雞胸1天。

電鍋

烹煮

2

80 ℃ / 5分鐘

便當盒Remy舒肥2段溫,冷水下,首段溫設定80度5分鐘。

電鍋

烹煮

3

64℃ / 20 分鐘

第2段溫 設定64度20分鐘,冬天夏天都ㄧ樣,完成後取出。

電鍋

烹煮

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低溫香煎牛小排佐時蔬@Dreaming Chef

低溫香煎牛小排佐時蔬@Dreaming Chef

香Q帶筋質地的牛小排,如何將其帶筋部分嫩化達到細緻富含膠質的鮮嫰口感?再與時蔬等豐盛配料與濃郁黑胡椒醬汁一起合,經由Dreaming Chef 聖智主廚的精闢解析後,精進了大家對精緻的低溫烹調技巧,快來跟著專業主廚一起學做菜,你也可以做出精緻美味的異國佳餚~

490分

1人

100+

100+

主要食材

牛小排

80

紅酒

20

胡椒鹽

2

橄欖油

10

法式芥末籽醬

3

200

cc

配菜

蘆筍

1

紅黃椒

10

櫛瓜

1

珍珠洋蔥

1

奶油

20

芝麻葉

3

胡椒鹽

3

紅酸膜

2

醬料

黑胡椒

5

克 

蠔油

10

30

番茄醬

5


5

蔬菜粉

 

適量

1

60℃ / 480 分鐘

牛小排切塊倒入紅酒及胡椒鹽調味按摩放入真空袋中真空,Remy連結電火鍋放入水,感溫棒,Remy設定608小時,完成後取出。
電火鍋

電火鍋

烹煮

2

 

取一平底鍋,鍋熱後轉小火放入橄欖油,牛小排煎至兩面金黃取出靜置2分鐘,塗上芥末醬沾上蔬菜粉



3


取一平底鍋,將黑胡椒,蠔油,水,蕃茄醬,糖倒入鍋中加熱攪拌煮至濃稠後完成後取出。



4


將配菜下鍋以橄欖油煎香後加入奶油拌炒以胡椒鹽調味排盤即可

 

 

健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.

五味舒肥透抽

新鮮海產,家常料理通常是簡單的清蒸,其鮮甜就令人欲罷不能.料理新手可舒肥觀念去蒸煮或是烤,很掌握溫度.再運用不同的時間稍做變化,就能輕鬆品嚐美味.

來自香港的舒肥料理專家,內容均為香港人愛吃得食材,運用sous vide 舒肥手法,重新賦予新的生命,在口感上完全是不同的完美體驗.在居家料理上,料理難度大大大,徹底地降低

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