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舒肥松板黑豬肉佐泡菜

舒肥松板黑豬

松板肉是豬頸肉,含油肉質扎實,餐廳ㄧ班是切斜刀很Q.家庭料理,我們建議是有點燉煮,或是溫控64-68c 再煎,免的咬不動

480分

4人

100+

100+

主要食材

 松板黑豬

300

三星蔥油

1

大匙

胡椒粒

10

泡菜


適量

1

68 ℃ / 40 分鐘

松阪豬放入Ziploc袋中,把蔥油與胡椒粒也放入,舒肥設定68度  40鐘,完成後 改成第2段保溫。

電鍋

烹煮

2

60℃ / 480 分鐘

第2段保溫,是專門為上班族設計得,Remy  自動有第2 段設定60度99小時,下班時回家後取出。

電鍋

烹煮

3


乾鍋大火,煸香即可.記得切 斜刀.

電鍋

烹煮

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櫻桃鴨就該配櫻桃

櫻桃鴨胸佐紅酒醋滷白菜

白菜和鴨肉慢火細燉的砂鍋鴨是台南特有的美食,櫻桃鴨鴨胸,也來試著結合白菜.雖未經ㄧ起熬煮,但鴨肉與桑椹醇,紅酒醋,蔭油煨煮過白菜ㄧ起入口,少了些台南風情、但更添果香與白菜菜的干甜

90分

4人

100+

100+

主要食材

櫻桃鴨胸

1

山東大白菜

1/2

新鮮櫻桃


適量




醃料

百里香葉


適量

鼠尾草葉


適量

月桂葉

2




醬料

添得瑞100%初榨冷壓頂級橄欖油

3

御醬房~頂級黑豆老抽壺底蔭油

3

黑豆桑天然手工桑椹淳

3

巴薩米克醋

3

1


將巴薩米克醋和桑椹淳加入鍋內微加熱煮熟,再加入少許天然蜂蜜調味既可,另外再煮熟大白菜至軟嫩後調味放涼備用

2


將調味過的櫻桃鴨胸肉,鴨皮朝上用廚刀劃菱格紋刀,置於烤盤便當盒內蓋上鍋蓋等待舒肥。

3

57 ℃ / 90 分鐘

櫻桃鴨胸肉使用Remy舒肥機温控57℃ / 1小時30分鐘,四方形便當盒烤盤置入500cc水, Remy溫度探針放在烤盤盤外

烤箱

烤箱

烹煮

4

180 ℃ / 8 分鐘

舒肥後,繼續用烤箱,烤箱現置温度設定在180度,烘烤提醒鈴設定為8分鐘,烘烤完成後取出待冷卻有點餘溫切薄片,再於盤沿擺飾幾粒新鮮美國櫻桃,盤飾中間再鋪上大白菜,櫻桃鴨胸肉再鋪於大白菜上面,再淋上巴薩米克醋桑椹醬汁於鴨胸肉周遭既完成。

烤箱

烤箱


主廚上菜

寶石魚 華潮
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法式油封鴨
櫻桃鴨胸佐滷白菜 許師傅
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義式舒肥梅花牛排沙拉佐鳯梨油醋醬@電鍋舒肥


義式舒肥梅花牛排沙拉佐鳯梨油醋醬@電鍋舒肥

自製鳯梨果醬除了直接食用,調製成富含果香及酸甜滋味的義式油醋醬汁,和爽口蔬菜及舒肥過的梅花牛排,在補充低卡高纖能量的同時也補充了適當的蛋白質,重視均衡飲食的你也一起來試吧~

50分

2人

100+

100+

主要食材

美國草飼梅花牛排

250

克 

橄欖油

2

大匙

外鍋水


適量

已冰鎮洋葱絲

20

小黃瓜丁

蕃茄丁

鳯梨油醋醬

鳯梨果醬

1

大匙

橄欖油

2

大匙

白酒醋

1

大匙

義大利綜合香料


適量

蘋果醋

1

大匙


 


1

58 ℃ / 50 分鐘

將牛排與橄欖油一起按摩,放入有蓋容器中加蓋,Remy連結電鍋,電鍋放入蒸架,牛排容器,外鍋水,感溫棒,Remy設定58度50分鐘進行舒肥,完成後取出放涼備用。

電鍋

烹煮

3

 

將鳯梨果醬和油醋醬材料拌勻後與沙拉蔬菜一起拌勻舖於盤底,將切片牛排擺盤即可

 

 

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正確烤皎白筍 烤玉米方法

正確烤皎白筍 烤玉米

露營烤肉,不只是吃肉,還得補充纖維,烤蔬菜,常見的蔬菜有 烤玉米, 烤皎白筍, 烤青椒.這些對大家的困擾都是  熟了嗎? 用舒肥觀念,玉米,皎白筍 88c都是適當的溫度.先舒肥後再烤,保管吃得ㄧ定安心

480分

4人

100+

100+

主要食材

皎白筍

1


適量

1

88℃ / 15 分鐘

皎白筍連殼,放在電火鍋中,鹽水要蓋過,設定88度15分鐘,完成後取出。放冰箱備用

電火鍋

電火鍋

烹煮

2


露營時,起炭火,不剝殼,很單純的烤焦香,回溫即可。

3

烤玉米

玉米 88度60分鐘。趁熱包奶油,在包上鋁箔紙,放冰箱備用.

電鍋

烹煮

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烤威士忌香腸

烤威士忌香腸

獨門技法:香腸王子的烤威士忌香腸.就算你不是香腸王子嗎?獨門祕技大公開,保證您,中秋露營烤肉時,絕對人見人愛,先舒肥熟後再烤.

30分

4人

100+

100+

主要食材

原味香腸

1

威雀威士忌

100

cc

洋芋沙拉可頌

1




1

 

買原味香腸,放入ziploc袋中,放點威士忌酒,浸泡至少ㄧ天,使其入味,若趕著吃,就戳洞,讓酒液滲入

2

 72℃ / 30分鐘

舒肥溫度設定 72度c 30分鐘,熟透且殺菌完成。

電火鍋

電火鍋

烹煮

3


炭火或是瓦斯烤都行,只要避開明火即可.香腸因為是熟的了,所以只需把表面烤到皮脆金黃即可,如果香腸肥ㄧ點,建議烤的時候畫刀,讓油釋出,醬香味會更濃。

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咖哩鱸魚

 椰奶咖哩鱸魚

如果有魚類專用咖哩粉可改用咖哩粉,不然ㄧ搬家常的咖哩塊,加點魚露,椰奶與清酒,如此舒肥出來的咖哩鱸魚也很美味.步驟ㄧ如果想省也可,那先用熱水把咖哩塊泡開.沒椰奶也可換成鮮奶油或是優格
30分
2人
100+
100+
主要食材
 鱸魚尾
1
日式蘋果咖哩塊
1
薑黃粉
1
小匙
魚露
1
小匙
清酒
1
大匙
黑胡椒粒
1
小匙
椰奶
1
大匙
 150
cc
1
 
 除了魚肉外,所有材料,先煮開,步驟是,咖哩塊,薑黃粉,與黑胡椒粒 先下熄火的熱鍋,煸香,後加入其他材料。煮滾熄火
2
30 分鐘
把清洗乾淨的鱸魚入便當盒或是 Ziploc袋,與咖哩醬.最好能醃 30 分鐘,好入味
3
80 ℃ / 1 分鐘
水溫80c放入,高溫讓咖哩醬汁,快速升溫,節省時間,也讓魚皮膠質釋出快點。
電鍋
烹煮
4
62 ℃ / 10 分鐘
接下來就是:自然降溫的燜熟,保溫行程保持在 64度以上 8分鐘,完成後取出。
電鍋
烹煮
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舒肥法式櫻桃鴨胸

舒肥法式櫻桃鴨胸

頂級醬料與軟嫰富含油脂的櫻桃鴨胸一起醃製,經過舒肥前置作業及烤箱烘烤,搭配天然水果調製的醬汁一起做結合,經由許生塏主廚的應用分享,精進了大家對低溫烹調及烤箱應用技巧,快來跟著專業主廚一起學做菜,你也可以做出精緻美味的法式佳餚~

30分

4人

100+

100+

主要食材

櫻桃鴨鴨胸肉

1

百里香葉

 

適量

奧勒岡葉

 

適量

迷迭香葉

 

適量

添得瑞100%初榨冷壓頂級橄欖油

3

御醬房~頂級黑豆老抽壺底蔭油

3

黑豆桑天然手工蘋果淳

3

500

cc

醬料

芒果

1

桑椹

500

天然蜂蜜

 

適量

 

 


1


將芒果&桑椹榨汁過篩加入少許天然蜂蜜調味即可。

 

 

2

57 ℃ / 90 分鐘

將櫻桃鴨胸鴨皮朝上用廚刀劃菱格紋刀及所有主食材內的香料醬料一起按摩均勻,便當盒內蓋上鍋蓋,Remy連結電晶爐及烤盤,將便當盒放入烤盤,烤盤內置入500cc水,Remy溫度探針放在烤盤中,Remy設定57 , 1小時30分鐘進行舒肥。

電晶爐

電晶爐

烹煮

3

180℃ / 8分鐘

烤箱預熱180度,烘烤設定為8分鐘,烘烤完成後取出待冷卻有點餘溫切薄片既可擺飾盤飾淋上芒果&桑椹醬汁完成。

烤箱

烤箱


主廚上菜

寶石魚 華潮
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櫻桃鴨胸佐滷白菜 許師傅
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烤帶骨牛小排 中秋露營烤肉

烤帶骨牛小排

帶骨牛小排,往往骨邊肉煎不到,直接烤又會烤的太老,市面上多半是先滷再烤.傳統高溫滷的牛肉汁會流失,但只要滷的時候溫度夠低,一直煮到牛排軟化,再上去烤,就能讓骨邊的筋肉軟化,又保留水份
180分
4人
100+
100+
主要食材
帶骨牛小排
1
紅酒
100
cc
普羅旺斯香料
1
小匙
 
適量
1
 64℃ / 180 分鐘
牛肋條,放在電火鍋中,水與酒要醃過,設定64度180分鐘,完成後取出。放涼備用
電火鍋
電火鍋
烹煮
2
 
起炭火,很單純的烤香表面即可,烤的過程,您也可刷點醬汁。
健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.
這強調的是健康簡單,料理新手都能上手,烹調手法是舒肥,低溫,蒸煮,炸烤。都會陸續上線.強調透過溫度,來保留植物酵素 植物酶的活性.讓您真真正正的吃的全食物的營養,更讓您的有機蔬菜,照顧到家人的健康.用溫度溫暖到全家人的身心靈
五味舒肥透抽
新鮮海產,家常料理通常是簡單的清蒸,其鮮甜就令人欲罷不能.料理新手可舒肥觀念去蒸煮或是烤,很掌握溫度.再運用不同的時間稍做變化,就能輕鬆品嚐美味.
不論是舒肥嫩煎鴨胸,舒肥油封鴨腿,橙汁烤櫻桃鴨,法式油封鴨胸,還是台式舒肥薑母鴨.你想知道如何簡單零失敗的 有心肉舖或是豪野鴨 鴨肉料理食譜,都在這裏
來自香港的舒肥料理專家,內容均為香港人愛吃得食材,運用sous vide 舒肥手法,重新賦予新的生命,在口感上完全是不同的完美體驗.在居家料理上,料理難度大大大,徹底地降低
超越舒肥的溫控手法,是我最近愛上的方法,沒別的原因,他讓我可以免顧火,顧小孩,還能輕鬆做出家人愛吃的料理,給予家,幸福的滋味
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正確的煎烤香腸法

正確的煎烤香腸法

烤香腸或是煎香腸,最正確的方式,是先蒸熟.再煎香煎脆表面.這跟牛排作法是ㄧ樣的.差別在,香腸不能夾生,因為是絞肉類,因此跟貢丸的熟度需求,ㄧ模ㄧ樣.根據衛福部要求,中心溫度至少要72度c.若是商業販售 建議是做到80-85度c

 

 

30分

4人

100+

100+

主要食材

原味香腸

1

紹興酒

30

cc

1

 72℃ / 30 分鐘

香腸與紹興酒(威士忌也行)放入便當盒中,再放在電火鍋中,設定72度30分鐘,完成後取出。放涼備用

電火鍋

電火鍋

烹煮

2


起炭火,很單純的烤香表面即可,烤的過程,您也可刷點酒汁。

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正確露營烤肉法 烤牛肋條

正確的露營烤肉法

不論你是否瘋露營,想著如何在大自然中吃著美食,呼吸好空氣、身體健康.那烤肉時,如何正確的烤肉,免的吃到ㄧ堆致癌物,ㄧ樣很重要,小撇部、當然是...先把食材燜熟,再烤箱表面.睡覺舒肥法

480分

4人

100+

100+

主要食材

牛肋條

1

紅酒

100

cc

普羅旺斯香料

1

小匙


適量

1

 60℃ / 480 分鐘

牛肋條,放在電火鍋中,水與酒要醃過,設定60度480分鐘,完成後取出。放涼備用

電火鍋

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烹煮

2


起炭火,很單純的烤香表面即可,烤的過程,您也可刷點醬汁。

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