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藥膳雞翅凍

藥膳雞翅凍

善用當歸料理煮完的湯頭,多點變化,來做雞翅凍,做這道菜,很僅量不用肉雞翅,不是口感考量,是因為要取 “膠質”,越成熟的雞,膠質含量越高,但也得燉煮較久些.

90分

2人

100+

100+

主要食材

桂丁雞翅

3

當歸湯底

300

cc

米酒

1

小匙




1

88℃ / 60 分鐘

藥頭湯底先煮好,取300cc可以蓋過雞翅為前提.不論是用舒肥真空袋或是直火溫控都可 88c 60分鐘,把膠質燉出.且雞翅的皮保持完整不破.

電火鍋

電火鍋

烹煮

2

80℃ / 30 分鐘

時間到後,在放著燜30分鐘。 之後取出 放涼即可. 

電火鍋

烹煮

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南瓜布蕾@真空破壁機食譜

南瓜布蕾@真空破壁機食譜

如何做出濃郁且綿密細緻的布蕾呢?免鮮奶油,免過篩,不需經過隔水乳化即可做出零失敗布蕾?免烤箱也能做?快來看看是什麼樣神奇的技巧讓沒有烘焙經驗的你也能輕鬆完成~

35分

1人

100+

100+

主要食材

雞蛋

55

熟南瓜

40

6

鮮奶

83

1


將雞蛋與熟南瓜,鮮奶,糖一起放入真空破壁調理杯內

\

2


啟動進行真空破壁行程



3

將作法2不過篩倒入烤皿中

4

80 ℃ / 30分鐘

Remy連結電火鍋,鍋內加入適量的水,將作法3蓋上錫箔紙,放入電火鍋中,放入感溫棒,蓋上鍋蓋,Remy設定80度30分鐘,完成後取出,冷熱皆宜。

電火鍋

電火鍋

烹煮

5

將布蕾取出放涼後,上方放入些許二砂(可以喜好增減)以火槍炙燒即可完成

6

 

綿密細緻的南瓜布蕾

超越舒肥的溫控手法,是我最近愛上的方法,沒別的原因,他讓我可以免顧火,顧小孩,還能輕鬆做出家人愛吃的料理,給予家,幸福的滋味

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當歸叉燒鴨拉麵@免用袋舒肥

當歸叉燒鴨拉麵@免用袋舒肥

將鴨腿去骨,舒肥成當歸叉燒鴨,藥膳的營養價值不變.但可以品嚐到鴨肉的鮮嫰及熟地夾心甘甜的美味,再搭配拉麵人起食用,藥膳也可以很和風
180分
4人
100+
100+
主要食材
鴨腿
2
當歸鴨藥包
1
1200
cc
米酒頭
100
cc
枸杞
 
適量
當歸酒
 
適量
 
 
 
 
主要食材
拉麵
2
1000
cc
1
90℃ / 60 分鐘
藥材先泡酒,泡透後,入鍋乾煸 煸出藥材的香氣後加入熱水,90℃ / 60 分鐘恆溫慢慢將要性與香氣充份釋出,這手法水量會比傳統的少,因為不實讓他滾 藥香隨著水蒸氣 不斷地蒸發
電火鍋
電火鍋
烹煮
2
將鴨腿去骨後放入作法1熟地及枸杞
3
 
將鴨腿捲緊,插入牙籤固定
4
將作法3放入便當盒中,加入適量的做法1湯汁加蓋
5
68℃ / 80 分鐘
Remy連結電鍋,放入適量的外鍋水Remy設定68度80分鐘,完成後取出放涼切片。
電鍋
烹煮
6
直接以瓦斯爐做燙煮,水滾後放入拉麵進行燙煮完成後取出,放入湯碗,放入作法6,加入適量的湯汁即可
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素鮑魚

脆甜版的 素鮑魚

日本人推行˙70c 蒸煮 蔬菜.以求植物酶還是有活性.舒肥法則是會拉高到 80-90間,以讓蔬菜纖維軟化、仍能保留營養與甜度.

30分

4人

100+

100+

主要食材

杏苞姑 XL

2




醬料

醬油

50cc

cc

味霖

20

cc

柴魚 *葷食

1

杏苞菇水

200

cc

1

85 ℃ / 30 分鐘

簡單直接水煮, 或是講究舒肥的人 就與橄欖油ㄧ起放入Ziploc中.85c 30分鐘.舒肥者可做90分鐘會更軟嫩

電鍋

烹煮

2


煮好後,熬醬汁,除柴魚片外,ㄧ起下鍋煮開,關火後.才下柴魚去燜.

3


設定103度103分鐘,完成後取出。

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元盅香菇雞湯麵

元盅香菇雞湯麵

吃過名店鼎X豐元盅雞湯麵的朋友們,一定對他們的看似平凡卻充滿層次的清澈湯汁感到為之驚豔,櫻萍老師來教大家如何將香菇雞湯以溫控的方式來呈現湯汁清澈,入口濃郁,雞肉滑口,香菇細緻,Q彈麵體的完美香菇雞湯麵,一起來學習吧~

90分

4人

100+

100+

主要食材

1.2公斤小土雞

1

乾香菇

10

蔥段

4

老薑片

15

蒜仁

6

蝦米

1

大匙

月桂葉

3

白胡椒粒

10

2000

cc

 

 


主要食材

日式拉麵

2

800

cc

葱花

 

適量


 

適量

胡椒粉

 

適量

 

 


1

 

乾香菇泡軟備用



2

 

蝦米泡水瀝乾後用乾鍋炒香撈出備用

 

 

3

85 ℃ / 90 分鐘

冷水放入全雞、蝦米、香菇、蔥段、薑片、蒜仁、月桂葉、白胡椒粒;Remy連結電火鍋設定85度90分鐘至行程結束後調味料調味

電火鍋

電火鍋

烹煮

4

 

取另一鍋水(水中加鹽);水滾後將拉麵放入滾水燙熟撈出盛入碗中,排上雞肉、倒入雞湯;最後撒上蔥花即可



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南瓜蒸蛋佐舒肥葱油雞胸

南瓜蒸蛋佐舒肥葱油雞胸

家常菜也能升級成大菜:只要個別把 蒸蛋與雞胸完美料理,正確使用智能溫控, 保持蒸蛋的綿密口感外, 連南瓜的清甜原味也都保留了下來, 搭配舒肥過的葱油雞胸美味更是加乘呢? 換成蝦,就成芙蓉蒸蝦~
40分
4人
100+
100+
主要食材
南瓜
40
雞蛋
90
南瓜高湯
135
 適量
配料
雞胸
30
葱絲
5
調味料
花椒粒
5
食用油
1
大匙
 鹽
0.5
小匙
 
 
1
85 ℃ / 7分鐘
雞胸切成約0.2cm薄片,Remy連結電火鍋,將南瓜和水(水量需超500CC)放入電火鍋中,Remy設定85度7分鐘,完成後取出放涼分切成40克的小丁並將雞胸片放入電火鍋中加蓋悶3分鐘後取出備用
電火鍋
電火鍋
烹煮
2
 
從作法1中取出南瓜高湯和雞蛋,鹽一起拌勻過篩濾出蛋白筋,倒入烤皿中
 
3
83 ℃ / 30 分鐘
將作法2蓋上錫箔紙,Remy連結電火鍋,Remy設定80度30分鐘,完成後取出。(若容器為較薄的器皿可將調整為78度30分鐘)
電火鍋
電火鍋
烹煮
4
 
將 62 ℃ / 30 分鐘舒肥後的雞胸片及葱絲擺上裝飾,取一炒鍋放入花椒粒小火乾燒至有些微香氣後加入食用油煮至有香味直接倒入蒸蛋中即可完成。
5
清甜與綿密的完美結合
超越舒肥的溫控手法,是我最近愛上的方法,沒別的原因,他讓我可以免顧火,顧小孩,還能輕鬆做出家人愛吃的料理,給予家,幸福的滋味
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南瓜炒舒肥雞柳 10分鐘上菜

南瓜炒舒肥雞柳 10分鐘上菜

溫控是最傳統的料理手法 (傳統是從起泡程度來掌握),是老師傅的經驗累積. 換成溫度後,你不用10年功夫,也ㄧ樣能輕鬆做菜

30分

4人

100+

100+

主要食材

南瓜薄片

20

雞柳條

10

小黃瓜片

1/4

條

堅果

ˇ30

1

小匙

洋蔥


適量


適量




1

88℃ / 5分鐘

燙南瓜,88度5分鐘,完成後可以不先取出。

電火鍋

電火鍋

烹煮

2

88 ℃ / 1 分鐘

燙雞柳 88度1分鐘,這步驟取出時動作可得快點,免得雞柳老了。

電火鍋

電火鍋

烹煮

3


起爐火,熱鍋冷油下去炒洋蔥,直到變半透明。

(或是把電火鍋中的水倒掉 用電火鍋來炒)

4


洋蔥炒出香氣後,拉高鍋溫,即可把熟的南瓜與雞胸放入,扮炒ㄧ下即可起鍋。

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鯷魚菠菜鯛魚濃湯

綠翡翠鯛魚濃湯

在塑身中,但仍需吃到高纖與優質蛋白的人,這道翠綠翡翠魚濃湯正適合妳.用72度c 燙菠菜莖葉,仍保留大量的維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。多吃可以促進生長發育、增強抗病能力:其胡蘿蔔素,在人體內轉變成維生素A,能保護孩童視力;64c舒肥魚肉中,殺菌兼讓營養含蛋白質、脂肪、18種胺基酸等.

30分

2人

100+

100+

主要食材

橄欖油

1

大匙

鯛魚片

1

清酒

1

小匙

薑片

3

菠菜

150

牛奶

100

cc

紅酒醋

1

小匙

發酵鯷魚

1

1

64 ℃ / 30 分鐘

橄欖油,魚片,薑片, 清酒放入調理盒中,隔水蒸 64c 蒸30分鐘,殺菌與保留營養。

電鍋

烹煮

2

72 ℃ / 4 分鐘

低溫燙菠菜,讓維他命不被破壞 。

電鍋

烹煮

3


把所有食材,放入OZEN ,按下自動行程,90秒後, 超綿密 全食物營養的 菠菜鯛魚濃湯 就輕鬆完成。

電鍋

烹煮

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消水腫紅豆水@電鍋食譜

一鍋到底溫 免浸泡@紅豆水

紅豆水的益處多,但關鍵在於不破皮才具備消水腫功能,如何製作不破皮紅豆水,且有效去除其中的皂素呢?
跟著我的食譜一起做,你也可以輕鬆萃取不含皂素紅豆水~

21分

4人

100+

100+

主要食材

紅豆

150

2000

cc

外鍋水

適量

1

99℃ / 1 分鐘

將水放入電鍋內中,外鍋放入適量外鍋水,感溫棒放入內鍋,Remy連接電鍋設定99度1分鐘,放入紅豆及水

電鍋

烹煮

2

95 ℃ / 10 分鐘

Remy設定95度10分鐘

電鍋

烹煮

3

90 ℃ / 10 分鐘

Remy設定90度10分鐘,完成後瀝出紅豆水即可。

電鍋

烹煮

4


作法1的做為,將水溫煮水沸,作法2的作用為除去皂素(即澀味),作法3則為繼續萃取

 



超越舒肥的溫控手法,是我最近愛上的方法,沒別的原因,他讓我可以免顧火,顧小孩,還能輕鬆做出家人愛吃的料理,給予家,幸福的滋味

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40分

4人

100+

100+

主要食材

蛋白 3顆 約

70

全脂牛奶

200

cc

10




1

50 ℃  / 5 分鐘

將糖加入牛奶中,放入電鍋中隔水Remy設定50度5分鐘或是直接在瓦斯爐稍微加熱 , 讓糖溶解,溫度不能高,不然牛奶蛋白質會凝固。

電火鍋

電火鍋

烹煮

2


把含糖的牛奶,加入蛋白液中,用攪拌棒打勻,過篩,濾掉蛋白筋。

3

88 ℃ / 30 分鐘

燉奶液放入蒸碗中,隔水蒸煮,設定88度30分鐘即可,完成後取出。

電火鍋

電火鍋

烹煮

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