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紫蘇梅苦瓜@開味小菜

紫蘇梅苦瓜@開味小菜

傳統低溫醬漬法做醃漬,最常見的問題是在於時間掌控經驗不足,造成苦瓜的生味十分強烈,如何做出不具生味,酸甜的滋味中夾雜著苦瓜的甘苦風味卻依然保持著原有的脆口的開味小菜呢?快來試試溫控醬漬法所帶來的便利,只需跟著食譜一起做,不必擔心沒有食材熟成溫度概念,你也可以做的到~



30分

4人

100+

100+

主要食材

白玉苦瓜

300

紫蘇梅罐頭

50

克 

檸檬汁

10

cc

10

外鍋水


適量




1

88℃ / 30 分鐘

將苦瓜去囊去刮去白色內膜,切成薄片後,將紫蘇梅罐頭及湯汁和檸檬汁,糖拌勻和苦瓜一起拌勻放入玻璃保鮮盒中,Remy連結電鍋,電鍋內放入蒸架,外鍋水,作法1,感溫棒,蓋上鍋蓋,Remy設定88度35分鐘,完成後取出放涼放置冰箱存放。

電鍋

烹煮

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德式馬鈴薯沙拉

德式馬鈴薯沙拉

馬鈴薯沙拉Warmed German Potato Salad 看似平凡不過的馬鈴薯,一般在沙拉的應用上大多是採用直火水煮或蒸氣烹煮兩種方式,最難以掌握的是熟成度與形體不鬆散狀態,對於這樣的烹調困擾,溫控直火煮製可以幫助你達到這兩種理想狀態,再搭配道地醬汁的調合,你家餐桌也可以吃到正統溫潤的德式家常料理
40分
4人
100+
100+
主要食材
美國馬鈴薯
400
培根碎
3
洋葱碎
白酒醋
1
大匙
奶油
1
大匙
法式芥末籽醬
2
大匙
黑胡椒
 
適量
1
小匙
熱開水或雞高湯
120
cc
新鮮的巴西利(切碎)
10
1
 
取一平底鍋鍋熱後轉小火放入培根碎香煎至金黃微焦取出備用,加入奶油,放入洋葱碎拌炒至金黃,加入白酒醋,法式芥末籽醬,糖,鹽熱開水燒開後熄火備用
 
 
2
88 ℃ / 25分鐘
美國馬鈴薯去皮對成大約2公分立方大小,與作法1拌勻,Remy連結電火鍋,放入感溫棒 Remy設定88度25 分鐘溫控行程進行直火醬燒
電火鍋
電火鍋
烹煮
3
95 ℃ / 10 分鐘
繼續設定95度10分鐘完成後取出拌入培根碎,黑胡椒後盛盤撒上巴西利碎即可 。
電火鍋
電火鍋
烹煮
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酒醋蜜蕃茄@電鍋舒肥食譜

酒醋蜜蕃茄@電鍋舒肥

酸甜爽口的酒醋蜜蕃茄不需要川燙?也不需額外熬煮醬汁再浸漬多時才能食用?使用中溫電鍋舒肥,你也可以輕鬆完成美味的開胃小菜,跟著我的食譜一起來吧~

40分

4人

100+

100+

主要食材

小蕃茄

300

奶油

30

30

巴薩米克醋

60

cc

已消毒玻璃瓶

500

ml

1600

cc

1


將小蕃茄洗淨後放入牛奶鍋中小火煮乾表面水份

瓦斯爐

烹煮

2


將奶油放入鍋煮小蕃茄至表皮開裂,放入糖及巴薩米克醋煮至糖溶解稍微濃稠

瓦斯爐

烹煮

3


 取一玻璃瓶將小蕃茄放入瓶內加蓋放入電鍋外鍋隔水,放入感溫棒固定蓋上鍋

電鍋

烹煮

4

80 ℃ / 30分鐘

  電鍋連結Remy設定8030分鐘進行舒肥待到溫後取出放涼冰入冷藏存放即可

 

電鍋

烹煮

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冬瓜核桃湯@慢燉食譜

冬瓜核桃湯@慢燉食譜

冬瓜能清热解暑,利尿消肿,一般人都可食用,核桃是補氣養血補腦益智,腰果具功效降壓益顏延年益壽利尿降溫,這是一道適合的夏季養生湯品

而本次使用的冬瓜品種為"公冬瓜",瓜囊非常小,質地非常紮實,要如何烹煮出綿密的口感?在烹煮上則與平常市售母冬瓜不太相同,當你也買到這樣子質地的冬瓜時請參考本篇食譜的烹調溫度時間

50分

4人

100+

100+

主要食材

公冬瓜

400

克 

核桃

30

腰果

30

克 

1200

cc

1

小匙

黃瓜絲


適量

1

93 ℃ / 50 分鐘

Remy連結電火鍋,將除了黃瓜絲,鹽以外的食材全部放入電火鍋中Remy設定93度50分鐘進行烹煮,完成後加鹽調味取出盛裝後加點黃瓜絲即可。

電火鍋

電火鍋

烹煮

2

冬瓜處理小技巧

去外皮時一定要確實將綠皮下的硬白部份也一起切除,否則容易造成內層煮爛而外層依然紮實的不一致口感,且烹煮上也比較花時間~



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酒釀湯圓@水煮食譜@不噗鍋@軟Q湯圓

酒釀湯圓@水煮食譜@不噗鍋@軟Q湯圓

市售現做小湯圓怎麼煮最軟Q?如何煮可以免顧火又不噗鍋呢?用對溫度與工具就能簡單煮出傳統好味道,快吧來跟著我的食譜一起做吧!
17分
4人
100+
100+
主要食材
市售現做湯圓
600
1200
cc
市售甜酒釀
200
800
cc
1
95 ℃ / 15 分鐘
Remy連結電火鍋,電火鍋中放入冷水,感溫棒Remy設定95度15分鐘,在95度開始計時放入湯圓,行程結束後取出放入湯碗。
電火鍋
電火鍋
烹煮
2
100 ℃ / 2 分鐘
電火鍋中放入冷水,感溫棒,Remy設定100度2分鐘,在行程結束後放入酒釀,取出淋入湯碗拌勻即可。
電火鍋
電火鍋
烹煮
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榴蓮布蕾@舒肥

榴蓮布蕾@舒肥玻璃罐

又到了 吃榴蓮的季節了. 就跟臭豆腐ㄧ樣, 喜歡與討厭的都很死忠. 80c 60min

60分

2人

100+

100+

主要食材

榴蓮肉

80

全蛋

2

蛋黃

2

鮮奶油

250

cc

 50

鮮奶

100

cc

額外的糖






1


榴蓮與牛奶+鮮奶油用調理機打成泥,在放入蛋液與糖,充分拌勻,稍微靜置以消除氣泡。過篩網,濾掉榴蓮的粗纖維,讓口感更滑順


2

80 ℃ / 60分鐘

放入真空罐中,SV80度60分鐘,完成後取出。放涼,冷藏5至少ㄧ夜

舒肥

3


要吃前,撒上糖粉,火槍用尖端的火炙燒即可

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綠花椰菜十字花科抗癌明星 但你煮對了嗎?

青花菜抗癌、但是你煮對了嗎?

青花菜等十字花科蔬菜具有抗癌:是這些蔬菜含有具抗氧化作用的蘿蔔硫素(Sulforaphane)。但是蘿蔔硫素需要黑芥子酶(Myrosinase)才能活化,而這個酵素非常「不耐熱」,烹調就會失去活性。
10分
2人
100+
100+
主要食材
青花菜 花椰菜
1
 
適量
 
 
 
 
 
醬料
自製辣醬
 
隨喜
 
 
 
1
 
花椰菜洗淨,切小朵,能去皮 口感會更➕。
2
75 ℃ / 5 分鐘
水加上鹽,煮到75c放下花菜,設定75度5分鐘,完成後取出。
電火鍋
電火鍋
烹煮
3
 
瀝出,隨喜淋上您喜歡的醬汁。

延伸閱讀:吃出健康

[食安]花椰菜,抗癌、但你煮對了嗎?
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優格竹筍沙拉@水煮舒肥

優格竹筍沙拉@水煮舒肥

夏日就是吃筍的季節,無論是綠竹筍,麻竹筍還是任何筍、都是高纖低脂的瘦身好食材,簡單免顧火如何玩竹筍料理廚藝呢?餐桌上的溫度,Remy幫您!
60分
2人
100+
100+
主要食材
麻竹筍切厚片
1
自製無糖優格
2
 大匙
 火龍果丁
1/2
香草
 
適量
 
適量
 
 
 
1
90℃ / 60 分鐘
竹筍去殼, 切成後片,冷水下鍋才不會苦,Remy設定90度60分鐘,完成後取出。
電火鍋
電火鍋
烹煮
2
 
淋上 優格與紅色火龍醬,就是到夏日涼爽 瘦身輕食。
3
自製無糖優格

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日式涼麵@生鮮陽春麵變身

日式涼麵@生鮮陽春麵變身

傳統生鮮陽春麵如何烹煮成Q彈日式涼麵呢?關鍵在於麵條的熟成溫度與時間,只需簡的幾步驟,無需過水冰鎮也可以做出Q彈有味的日式涼麵

10分

1人

100+

100+

主要食材

拉麵峰陽春麵

1

800

cc

綠花椰菜

20

洋葱絲

20

日式拉麵醬汁

醬油

2

大匙

味霖

1

大匙

1

 

將日式拉麵醬汁和洋葱絲拌勻放入冰箱備用。



2

97℃ / 5 分鐘

Remy連結電火鍋,鍋內放入水,感溫棒,Reny設定97度5分鐘,待設定溫度到達時,放入麵捆,用筷子稍為拌開,蓋上鍋蓋,時間結束後取出與作法1拌勻備用。


電火鍋

電火鍋

烹煮

3

93 ℃ / 5分鐘

Remy設定93度5分鐘,待設定溫度到達時,放入綠花椰菜,蓋上鍋蓋,時間結束很後取出備用。

電火鍋

電火鍋

烹煮

4


將作法2拌勻放入盤內即可

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紅酒燉西洋梨@舒肥玻璃罐

Poire au coq au vin 法式紅酒燉西洋梨

紅酒喝不完如何處理, 在歐洲冬天時就會拿來做讓紅酒,或是燉梨來當成甜點.
60分
1人
100+
100+
主要食材
紅酒
 
適量
西洋梨
1
肉桂粉
 
適量
紅糖
 
適量
1
 
西洋梨,去皮後,整顆放入或是切瓣都行,放入罐子中。
電鍋
烹煮
2
88℃ / 60 分鐘
放入香料糖與紅酒,蓋過🍐,上蓋子但別鎖太緊.接下來是Remy 設定88度60分鐘,完成後可再泡下更入味。

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