發佈日期: 發佈留言

舒肥薑母鴨

舒肥薑母鴨

土蕃鴨肉很適合慢燉舒肥的手法,上班族可能出門前,就下去燉、用 Remy 智慧溫控盒煮薑母鴨,如何讓鴨肉的每個部位口感恰到好處?與電鍋連接,先設定85度10分鐘,再轉60度燜3小時,這時鴨胸已軟嫩.中午就可先吃胸肉部位. 繼續燜,晚餐鴨腿也剛好Q嫩好入口.

480分

2人

100+

100+

主要食材

土番鴨 切塊

 1/2

市售麻油薑泥

1

米酒

350

cc

中藥包


可自選

200

cc

黑麻油

15

cc

1

85 ℃ / 5 分鐘

除了200cc的米酒外,其於食材全都放入調理盒中。 隔水加熱,先用85 度 c 

電火鍋

電火鍋

烹煮

2

60 ℃ / 540 分鐘

第2段溫度 就用60c 泡上ㄧ整天。

電火鍋

電火鍋

烹煮

3


下班時,只要取出,單獨把湯滾開,在加入米酒,喜歡貢丸或其他配料的可於這時加入.帶滾後,熄火,再把已經煮熟鴨肉放入,淋點黑麻油,就能滿滿香氣,鴨肉也嫩。

分享
發佈日期: 發佈留言

上海菜臭豆腐蒸蛋@麻辣 低溫 蒸煮料理食譜

上海菜麻辣臭豆腐蒸蛋

上海式家常菜~「臭豆腐蒸蛋」這是我第一次吃這樣的蒸蛋方式,尤其還是用麻辣臭豆腐。因為好吃,ㄧ查一道很傳統的上海料理,做法其實不難,用麻辣臭豆腐 與雞蛋蛋液混在一起后蒸,上桌前撒上蔥花及好的麻油即可。愛吃臭豆腐的朋友 特別喜歡這道菜,經常是指定菜。

35分

2人

100+

100+

主要食材

臭豆腐

1

蛋 大

60

麻辣燙汁

45

45

1


蛋液與麻辣燙的湯+水 1:1.5 拌勻,加入臭豆腐丁,放入電鍋,準備蒸煮.。


2

88℃ / 35分鐘

Remy 蒸煮手法,設定88度35分鐘,完成後取出。

烹煮

熱門食譜

自製雞蛋豆腐
煨鮑魚
醬虱目魚頭
免塑袋舒肥醉雞
分享
發佈日期: 發佈留言

舒肥素食 快速豆輪泡水

日式昆布柴魚滷豆輪

吃素可以舒肥一下,素食也美味!用72度讓油炸類的豆類素料吃水變軟後,再與日式醬汁慢滷,充份吸飽了海的味道。日式昆布柴魚滾了湯頭就苦了
60分
4人
100+
100+
主要食材
乾豆輪
300
柴魚
2
昆布
50
醬油
3
大匙
1
小匙
味霖
1
大匙
 
適量
 
 
 
1
 
豆輪用水稍微沖洗,去點附著油.
電鍋
可直火燉煮電鍋
烹煮
烹煮
2
72℃ / 60分鐘
將所有放入可直火燉煮電鍋(或燉鍋)連結Remy設定72度60分鐘,感溫棒放入鍋內,加蓋進行烹煮
電鍋
烹煮
3
 
如果想要與紅蘿蔔塊ㄧ起烹煮,則可改為88c 40分鐘。
這強調的是健康簡單,料理新手都能上手,烹調手法是舒肥,低溫,蒸煮,炸烤。都會陸續上線.強調透過溫度,來保留植物酵素 植物酶的活性.讓您真真正正的吃的全食物的營養,更讓您的有機蔬菜,照顧到家人的健康.用溫度溫暖到全家人的身心靈
健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.
五味舒肥透抽
新鮮海產,家常料理通常是簡單的清蒸,其鮮甜就令人欲罷不能.料理新手可舒肥觀念去蒸煮或是烤,很掌握溫度.再運用不同的時間稍做變化,就能輕鬆品嚐美味.
不論是舒肥嫩煎鴨胸,舒肥油封鴨腿,橙汁烤櫻桃鴨,法式油封鴨胸,還是台式舒肥薑母鴨.你想知道如何簡單零失敗的 有心肉舖或是豪野鴨 鴨肉料理食譜,都在這裏
來自香港的舒肥料理專家,內容均為香港人愛吃得食材,運用sous vide 舒肥手法,重新賦予新的生命,在口感上完全是不同的完美體驗.在居家料理上,料理難度大大大,徹底地降低
超越舒肥的溫控手法,是我最近愛上的方法,沒別的原因,他讓我可以免顧火,顧小孩,還能輕鬆做出家人愛吃的料理,給予家,幸福的滋味

延伸閱讀

好市多
舒肥魚料理
舒肥食譜
舒肥戰斧舒排
低卡塑身
水煮雞胸
電鍋食譜
臭豆腐燒鱸魚@五星飯店肉心法
分享
發佈日期: 發佈留言

85c 佛蒙特咖哩 綠野雞胸煨麵

85c 咖哩雞胸 10分鐘料理

純天然不添加的料理,香氣足肉要嫩、得有經驗我就是想偷懶,只想方便又好吃,行嗎?  爆香動作要確實就會香.要嫩倒是有偷吃步,熄火燜.或是85c 3分鐘.這綠野農莊的雞胸肉,又甜又嫩.嫩度請勿拿舒肥來比較

10分

1人

100+

100+

主要食材

綠野雞胸

1

咖哩塊

1

洋蔥丁

1/2

蒜片

2

辣椒

1

小黃瓜丁

1

1

大匙




1

爆香

冷鍋冷油,下蒜末.爆香.再下洋蔥.中火,上色後.放入切碎的咖哩塊.再加入  500cc溫水,煮開,滾1分鐘。

2

85 ℃ / 3 分鐘

雞胸肉切大大丁.鹽抓醃.等待水滾後.關火放下,燜3分鐘.之後取出。

電晶爐

電晶爐

烹煮

3


咖哩雞湯頭煮滾,下麵條煮3分鐘後,再下黃瓜丁,續煮1分鐘。

4


下鹽巴與胡椒 調味。

分享
發佈日期: 發佈留言

煙燻雞胸沙拉 全聯美食

煙燻雞胸沙拉@超商美食

上班族OL或是簡重瘦身塑身的你,都如何打理你的飲食.上網訂購健身營養餐嗎?似乎有些麻煩.其實身旁的711超商與全聯的 台畜煙燻即食雞胸・只要用對回溫方法,711買ㄧ日野菜沙拉,2人份美味輕食只需130元.
20分
2人
100+
100+
主要食材
台畜煙燻雞胸
1
711ㄧ日野菜沙拉
1
千島醬
 
適量
 
 
 
1
 
全聯買熟食雞胸,711買ㄧ日野菜沙拉,2人份美味輕食只需130元.
2
56 ℃ / 20 分鐘
台灣人不愛吃生冷的食物,稍微回溫ㄧ下,煙燻雞胸肉仍然保持著台畜食品剛出爐的水嫩口感。
電鍋
烹煮
3
 
再配上 711超商所賣的生菜沙拉,上班中午或是運動後的簡單ㄧ餐,依然能享瘦美味。
健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.
這強調的是健康簡單,料理新手都能上手,烹調手法是舒肥,低溫,蒸煮,炸烤。都會陸續上線.強調透過溫度,來保留植物酵素 植物酶的活性.讓您真真正正的吃的全食物的營養,更讓您的有機蔬菜,照顧到家人的健康.用溫度溫暖到全家人的身心靈
五味舒肥透抽
新鮮海產,家常料理通常是簡單的清蒸,其鮮甜就令人欲罷不能.料理新手可舒肥觀念去蒸煮或是烤,很掌握溫度.再運用不同的時間稍做變化,就能輕鬆品嚐美味.
不論是舒肥嫩煎鴨胸,舒肥油封鴨腿,橙汁烤櫻桃鴨,法式油封鴨胸,還是台式舒肥薑母鴨.你想知道如何簡單零失敗的 有心肉舖或是豪野鴨 鴨肉料理食譜,都在這裏
來自香港的舒肥料理專家,內容均為香港人愛吃得食材,運用sous vide 舒肥手法,重新賦予新的生命,在口感上完全是不同的完美體驗.在居家料理上,料理難度大大大,徹底地降低
超越舒肥的溫控手法,是我最近愛上的方法,沒別的原因,他讓我可以免顧火,顧小孩,還能輕鬆做出家人愛吃的料理,給予家,幸福的滋味

延伸閱讀

好市多
舒肥魚料理
舒肥食譜
舒肥戰斧舒排
低卡塑身
水煮雞胸
電鍋食譜
臭豆腐燒鱸魚@五星飯店肉心法

延伸閱讀

餐飲同業
豪野鴨
簡單水煮
銀髮養生
烤箱料理
分享
發佈日期: 發佈留言

麻辣雞胸@10 分鐘 水煮料理

麻辣雞胸@10 分鐘 水煮料理

10分鐘能做什麼? 洗澡時,順道煮晚餐,餐廳大廚 或是 金城武等級泡麵美食? 雞胸80c 燜煮,少了嫩度,但煮出甜度,柴嗎?完全不會

10分

1人

100+

100+

主要食材

大成雞胸 切片3-5mm

1

12味泡麵

1

蔥段

1/2




1

80 ℃ / 5 分鐘

泡麵醬料放入水中煮開, 關火 放入切片的雞胸肉80度5分鐘,完成後取出。

電火鍋

電火鍋

烹煮

2


取出雞胸後,再開火把泡麵煮熟.

熱門食譜

薄片牛排如何煎
舒肥牛排
日式舒芙蕾鬆餅
法式油封鴨
免塑袋 舒肥醉雞
分享
發佈日期: 發佈留言

85c卜蜂雞胸 南瓜 佐火龍果優格@水煮

85c雞胸 南瓜佐火龍果優格

健康減重的ㄧ餐,雞胸肉加上南瓜再加上 自製優格.美好的ㄧ天,就從輕食開始

30分

4人

100+

100+

主要食材

雞胸

200

南瓜

5

火龍果


適量


適量

胡椒


適量

1


南瓜與雞胸,雞胸先醃製ㄧ下。

2

88 ℃ / 30 分鐘

南瓜去皮,切長條狀,電火鍋中放入水與鹽,南瓜下去直接水煮 88度30分鐘,完成後取出。

電火鍋

電 火鍋

烹煮

3

85 ℃ /3 分鐘

雞胸肉切片,厚度約0.3cm ,再 放入電火鍋中 85度3分鐘,完成後取出。

電火鍋

電火鍋

烹煮

主廚上菜

寶石魚 華潮
日式舒芙蕾鬆餅 Kai Yang
法式油封鴨
櫻桃鴨胸佐滷白菜 許師傅
分享
發佈日期: 發佈留言

麻油豬肝 舒肥

麻油豬肝 舒肥

豬肝怎麼煮才會嫩?首先當然挑個好豬肝,最好是粉肝.接下來就是功力了.傳統是水滾放,熄火燜,燜多久就看厚度與天氣了.Cook72溫控法,就很單純了,72c  或 80c下去燜.

45分

4人

100+

100+

主要食材

豬肝

1

麻油

1

大匙

薑片

5

 片

米酒

1

小匙

1


新鮮豬肝,買回後,先泡米酒+鹽水中 30分鐘,夏天最好放冰箱,接下來就走活水,洗去血水腥味。

2

72℃ / 45 分鐘

把洗淨的整塊的豬肝,與材料,放入真空袋中,設定72度45分鐘,完成後取出。

電鍋

烹煮

3


將舒肥袋中的薑片,上鍋乾煎ㄧ下,就把其餘了醬汁放入燒開,加鹽.淋上切好的豬肝.ㄧ道粉嫩的豬肝就上桌了。

分享
發佈日期: 發佈留言

薑味澄汁土番鴨腿

薑味橙汁鴨腿

番鴨腿肉質比櫻桃鴨更扎實粗絲,把慢燉與舒肥觀念結合,更是方便好用.很適合忙碌上班族做料理.88c 30分鍾後,轉燜煮60c.我睡觉,Remy自动煮一夜10小時.腿很嫩甜,完全不柴或是不會咬不动
660分
2人
100+
100+
主要食材
土番鴨腿
2
柳橙汁
2
薑片
5
開水
 
適量
1
88℃ / 30分鐘
把所有食材放入調理盒中.水加到蓋過食材.上蓋.電鍋外鍋加水. Remy 設定88度30分鐘,完成後取出。
烹煮
2
60 ℃ / 600分鐘
88c  30分鐘後.,Remy會自動進入保溫模式 60c 時間無限.所以只需要起床,或下班後取出即可。
烹煮
3
小技巧
鴨腿耐燉,很適合長時間燉煮.運用舒肥溫控的概念,會比傳統慢燉多了ㄧ樣好處.口感上更容易控制,更不容易老柴。
健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.
這強調的是健康簡單,料理新手都能上手,烹調手法是舒肥,低溫,蒸煮,炸烤。都會陸續上線.強調透過溫度,來保留植物酵素 植物酶的活性.讓您真真正正的吃的全食物的營養,更讓您的有機蔬菜,照顧到家人的健康.用溫度溫暖到全家人的身心靈
五味舒肥透抽
新鮮海產,家常料理通常是簡單的清蒸,其鮮甜就令人欲罷不能.料理新手可舒肥觀念去蒸煮或是烤,很掌握溫度.再運用不同的時間稍做變化,就能輕鬆品嚐美味.
來自香港的舒肥料理專家,內容均為香港人愛吃得食材,運用sous vide 舒肥手法,重新賦予新的生命,在口感上完全是不同的完美體驗.在居家料理上,料理難度大大大,徹底地降低
超越舒肥的溫控手法,是我最近愛上的方法,沒別的原因,他讓我可以免顧火,顧小孩,還能輕鬆做出家人愛吃的料理,給予家,幸福的滋味

延伸閱讀

好市多
舒肥魚料理
舒肥食譜
舒肥戰斧舒排
低卡塑身
水煮雞胸
電鍋食譜
臭豆腐燒鱸魚@五星飯店肉心法

延伸閱讀

餐飲同業
豪野鴨
簡單水煮
銀髮養生
烤箱料理
分享
發佈日期: 發佈留言

丸子蒸蛋

完美的 豬肉丸子蒸蛋

喜歡吃蒸蛋,除了純蒸蛋,如何讓蒸蛋更有變化,用豬絞肉做肉丸子,放到蛋液裡一起蒸,肉汁也融入蒸蛋中,蒸蛋的味道.再加上完美的火候控制,完美蒸蛋,花式舒肥高溫版就這樣了

30分

2人

100+

100+

主要食材

蛋 2顆

120

220

cc

5




豬肉丸

豬後腿絞肉

100

1

小匙

胡椒


適量

1

大匙

1


豬肉丸:所有材料放入碗中,用2雙筷子順時鐘方向,拌出筋性

2

72℃ / 10 分鐘

蒸蛋的蛋液,照比例在碗中拿叉子拌勻,免過濾(懶人多段溫法),放入電鍋中,Remy多段恆溫法 蒸.72c 10 分鐘。

電鍋

烹煮

3

85 ℃ / 30 分鐘

Remy多段恆溫法 蒸.App第2段設 85c 30 分鐘。熟化豬肉丸與讓蛋定型

電鍋

烹煮

健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.

這強調的是健康簡單,料理新手都能上手,烹調手法是舒肥,低溫,蒸煮,炸烤。都會陸續上線.強調透過溫度,來保留植物酵素 植物酶的活性.讓您真真正正的吃的全食物的營養,更讓您的有機蔬菜,照顧到家人的健康.用溫度溫暖到全家人的身心靈

五味舒肥透抽

新鮮海產,家常料理通常是簡單的清蒸,其鮮甜就令人欲罷不能.料理新手可舒肥觀念去蒸煮或是烤,很掌握溫度.再運用不同的時間稍做變化,就能輕鬆品嚐美味.

來自香港的舒肥料理專家,內容均為香港人愛吃得食材,運用sous vide 舒肥手法,重新賦予新的生命,在口感上完全是不同的完美體驗.在居家料理上,料理難度大大大,徹底地降低

超越舒肥的溫控手法,是我最近愛上的方法,沒別的原因,他讓我可以免顧火,顧小孩,還能輕鬆做出家人愛吃的料理,給予家,幸福的滋味

延伸閱讀

好市多
舒肥魚料理
舒肥食譜
舒肥戰斧舒排
低卡塑身
水煮雞胸
電鍋食譜
臭豆腐燒鱸魚@五星飯店肉心法

延伸閱讀

餐飲同業
豪野鴨
簡單水煮
銀髮養生
烤箱料理
分享