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醬泡牛筋@慢燉電鍋食譜

醬泡牛筋@慢燉電鍋食譜

如何讓堅韌質地的澳洲草飼牛筋烹煮成軟Q富含膠質的滿意口感?從去腥漂洗及醬泡使用電鍋舒肥即可達到?快來試試這神奇的做法吧~

270分

4人

100+

100+

主要食材

澳洲牛肚

500

花椒粒

5

薑片

10

葱結

10

米酒

30

cc

500

cc

外鍋水

1200

cc

 

 


醬料

醬油

3

大匙

醬油膏

2

大匙

味霖

2

大匙

鎮江醋

1

大匙

冷水

240

cc

 

 


1

88 ℃ / 30 分鐘

牛筋洗淨後,放入電鍋內鍋放入冷水,花椒薑片葱結米酒加蓋,放入電鍋內,Remy連結電鍋,放入外鍋水,感溫棒,Remy設定88度30分鐘做去腥,到溫後於水龍頭以冷水漂洗乾淨

電鍋

烹煮

2

88 ℃ / 240 分鐘

將牛筋,醬油,醬油膏,味霖鎮,江醋,水拌勻一起放入調理盒(或是舒肥袋), Remy設定88度4小時放入電鍋,慢慢燉入味.

電鍋

烹煮

3

取出放涼後切片即可。

主廚上菜

寶石魚 華潮
日式舒芙蕾鬆餅 Kai Yang
法式油封鴨
櫻桃鴨胸佐滷白菜 許師傅
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雞里肌@雞柳土雞肉雞大不同

雞胸肉食譜

舒肥雞里肌佐蕃薯葉@塑身減肥食譜

 瘦肉是減肥塑身的聖品、但確是ㄧ般人敬而遠之的部位.里肌比雞胸更瘦且多了筋,一般家庭是不買的。但也因此是省錢小資塑身瘦身的您,應該買的超值肉品.這部位的料理手法,超適合舒肥的.對於忙碌的新手,很簡單,只要用Remy溫控輕鬆做好菜.
90分
2人
100+
100+
主要食材
桂丁土雞里肌
1
蕃薯葉
200
橄欖油
30
cc
蒜末
 
適量
1
62℃ / 90 分鐘
桂丁土雞,末段的筋很結實,我們建議拉長點時間把它稍加軟化.或是辛苦些,ㄧ開始就去筋,Remy 設定  62度90分鐘,完成後取出。
電鍋
烹煮
2
 
炒地瓜葉.鍋溫至少130c, 下舒肥過的雞油.運用雞油,來爆香蒜末,再炒ㄧ下。
 
後製
3
 
炒個3分鐘,即可起鍋,燴盤。
 
 

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64c 馬辣麻辣牛肉麵 舒肥 全聯名店湯底

馬辣麻辣牛肉麵 舒肥

很少煮飯的現代人,哪有空去準備那麼多材料去熬煮麻辣牛肉湯底呢‘?只要善加利用 市售的 各種湯底,加上正確的火候溫度掌握,米其林畢比推等級得牛肉麵,ㄧ點也不難. 雖然得花上1天、但是名店晶華牛肉麵更是花了 36小時. 美味就是靠著時間慢慢精燉而來的
1440分
2人
100+
100+
主要食材
澳洲穀飼牛腱
1/2
馬辣麻辣鍋湯底
1
1
3
1
醃30分鐘
所有材料入 舒肥袋或便當盒,醃製30分鐘、當然隔夜更好。
2
64 ℃ / 1440 分鐘
舒肥機或Remy設定64c 24小時,完成後取出。
電鍋
SV
3
下麵滾麻辣牛肉湯
先煮麵至8分熟後,改放入有麻辣湯底的舒肥湯中,再煮麵到熟即可上桌。這時可調整 麻辣與鹹度

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川味麻辣水煮魚 @72c 蒸煮

馬辣麻辣水煮魚 蒸煮

ㄧ包馬辣麻辣湯包,你可以如何變化呢?簡單取ㄧ部分,來蒸煮 川味水煮鮭魚.方便美味麻辣湯底,在冷冷的冬天真是美味.

15分

2人

100+

100+

主要食材

鮭魚片

1

馬辣麻辣鍋湯底


適量

香菜


適量




1

醃30分鐘

取部分湯頭與鮭魚片先醃製,至少30分鐘。

2

72 ℃ / 15 分鐘

72c 10分鐘時,完成後取出。

電鍋

SV

3

要濃香

取出蒸煮的湯汁,上鍋燒滾後,魚片放上香菜,再淋回即可

 

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金針瘦肉(小里肌)湯

金針瘦肉(小里肌)湯

好吃脆中帶軟的乾燥金針花搭配細緻滑口的小里肌,除了烹煮的火候需要正確,前置的去二氧化硫動作更是省略不得,在傳統上大多以冷水做浸泡漂洗,但往往也連帶著將金針花的養份一起留在水中,而以溫水快速停留的方式除了有效溶解二氧化硫的成份,了更能減少金針花在水中停留過久造成養份過度留失的機率
20分
2人
100+
100+
主要食材
乾燥金針花
40
豬小里肌
100
葱花
10
樹薯粉
1
大匙
香油
 
適量
水(分兩次使用)
1200
cc
1
小匙
 
 
 
1
48 ℃ / 5分鐘
將Remy連結電火鍋,鍋中放入水及感溫棒,Remy設定48度5分鐘,進行升溫到48度後將乾燥金針花放入,待5分鐘後取出備用
電火鍋
電火鍋
烹煮
2
88 ℃ / 8分鐘
將里肌肉與樹薯粉拌勻備用,電火鍋內換上新水,Remy設定88度8分鐘,待水溫升溫後,放入金針花,待8分鐘結束後放入里肌肉蓋上鍋蓋悶5分鐘
電火鍋
電鍋
烹煮
3
 
加鹽調味,淋上香油, 撒上葱花即可盛裝
 
 

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不老柴的雞胸麻婆豆腐 ㄧ鍋2菜

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忙碌上班宿舍族,哪有空做很複雜的菜呢?是否能來點偷吃步,ㄧ鍋2菜還能免用袋呢?運用燜煮便當盒中的麻婆雞胸豆腐,上面再放片魚,低溫舒肥 外加上蒸煮.就能輕鬆ㄧ次煮好2道菜.免顧火無油煙,宿舍也能做菜
30分
2人
100+
100+
主要食材
雞胸丁
1
豆腐丁
1
麻婆豆腐醬包
1/2
韓式辣椒粉
1
小匙
蔥末
1
大匙
香油
1
小匙
花椒粒
10
50
cc
1
 
雞胸與豆腐大切丁,用水將醬調勻。
2
72 ℃ / 10 分鐘
將便當盒放入電火鍋中,外鍋放水,放入溫度棒,Remy設定˙72度10分鐘,完成後取出。
電火鍋
電火鍋
烹煮
3
 
取出後,盛盤撒上蔥花與淋上香油。
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68c 鴨油油蔥雞胸親子飯

68c 鴨油油蔥雞胸親子飯

煎鴨胸會逼出超多的油,這鴨油超香的.拿來與舒肥雞胸肉,讓雞胸的香味加倍. 68c是餐廳常用的舒肥雞胸肉溫度.因為時間短而且溫度接近衛福部建議的72-74c
30分
2人
100+
100+
主要食材
肉雞雞胸
1
鴨油
 
適量
5
蔥段
2
胡椒粒
 
適量
 
適量
1
爆香 醃製
爆香:冷鍋先下蔥段 乾煸到鍋熱,下鴨油與 胡椒粒爆香,熄火 放涼備用。
2
68 ℃ / 30 分鐘
雞胸先醃鹽,在與放涼後的蔥油放入 ziploc 袋中,或是便當盒(  加30cc熟水)中.SV 68度30分鐘,完成後取出。
電鍋
烹煮
3
水波蛋
ㄧ起做 68度c 30分鐘,口感會是ㄧ般人都能接受的。20分鐘 則是偏好蛋黃仍是會滑的人。
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寶寶副食品回溫

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孩子的健康應從小開始把關 ,  用心製作的寶寶副食品 , 除了重視營養成份 , 副食品的回溫方式更該重視, 用對溫度才能夠保留住食品較佳的養份 除此之外,更能有效預防食道癌的產生

30分

4人

100+

100+

主要食材

副食品

1

外鍋水


適量

1

65 ℃ / 10 分鐘

Remy連結電火鍋,鍋內放入適量的外鍋水,感溫棒,副食品,Remy設定65度10分鐘,完成後取出即可。

電火鍋

電火鍋

烹煮

熱門甜點

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雪花糕
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滷花生 未浸泡未冷凍無鹼版

滷花生 未浸泡未冷凍無鹼版

滷花生是經典的路邊攤小菜,滷得好除了味道外,就是蛙聲要滷透.ㄧ般滷到軟綿方法,有人加鹼,進冷凍,或是壓力鍋.傳統滷法是滾ㄧ小時再燜6小時.滷的時候除了五香八角的香氣外,加快肥肥的‘豬五花,香氣會更傳統些

480分

2人

100+

100+

主要食材

生花生

300

牛蒡


隨喜

麻辣五香

愛滋味麻辣醬

1

大匙

五香粉

1

大匙

咖哩粉

1

小匙

醬油膏

1

小匙

醬油

2

大匙


適量

1

95 ℃ /150 分鐘

花生洗淨,直接放入的調理盒中盒中水加大8分滿,接下來放入電鍋,外鍋加500cc水 隔水下去 溫控.設定95度120分鐘。

電鍋

烹煮

2

60 ℃ / 360 分鐘

接下來則是 進入燜泡的過程,傳統上要半天,Remy則是進入60c恆溫保溫,時間6小時,完成後取出 泡醬。

電鍋

烹煮

3

煮醬汁

鍋微熱後130c,嗆鍋燒下 醬油 出醬香後,把其他材料拌勻,ㄧ起下鍋煮滾即可.可加點糖

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舒肥脆皮雞腿 免用袋74c官方溫度 安心版

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雞肉舒肥法,是目前官方尚未 正式鬆口過的舒肥肉品用,因為部分禽流感屬於 人畜共銅的病毒.因此官方對雞肉最終的舒肥溫度,依然是72c 甚至是74c

70分

2人

100+

100+

主要食材

桂丁土雞腿

2

橄欖油


適量

香料鹽


適量




1

醃 30 分鐘

土雞腿洗淨,香料鹽撒些在肉面.醃30 分。

2

74℃ / 40 分鐘

把雞腿放入便當盒中,橄欖油蓋過雞肉即可.SV 74度40分鐘,完成後取出  “放涼”。

電鍋

烹煮

3

煎脆皮 逼油

步驟1: 舒肥好的雞腿,先放涼.接下來,用 “小小火冷鍋” 開始煎 約5-7分鐘、等待大量的油被逼出後。

4

煎脆皮 做酥脆

把部分的的油 倒出.接下來即可轉乘中大火,半煎半炸把皮的油徹底逼出。

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