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舒肥醉雞@完全免用袋法

舒肥醉雞胸仿土雞版

舒肥醉雞胸@桂丁土雞版

舒肥醉雞胸仿土雞版

你是否ㄧ直想避開任何塑膠製品,保鮮膜或錫箔,醉雞圓筒狀的用這方法是可以的.雖然無法像餐廳那樣圓圓很美、但是過程完全沒有塑膠的手法,不妨ㄧ試

90分

4人

100+

100+

主要食材

桂丁去骨土雞腿

3




醉雞醬

陳年紹興酒

30

cc

當歸

1

胡椒粒

1

小匙

桂枝

1

小匙

150

cc




1


雞腿皮面先用鹽巴戳揉ㄧ下.肉面灑鹽,醃製ㄧ下

醃製

2

煮醉雞醬

除了紹興酒外,所有材料下鍋,煮開後,再放入紹興酒,再次煮開,滾個30秒.熄火貝備用.



3

64 ℃ / 90 分鐘

雞腿肉捲好,塞入便當盒盒中,3隻剛剛好有點緊,這樣就能完全免用塑膠製品.再把醬汁倒入蓋過雞肉即可.冷水時,便當盒就可放入.Remy 設定64度90分鐘,完成後取出。

電鍋

烹煮

4


 完成後取出放涼.入冰箱,隔天食用更入味.而且雞肉涷會滿滿整個便當盒.

舒肥醉雞胸仿土雞版



健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.

來自香港的舒肥料理專家,內容均為香港人愛吃得食材,運用sous vide 舒肥手法,重新賦予新的生命,在口感上完全是不同的完美體驗.在居家料理上,料理難度大大大,徹底地降低

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舒肥小香腸

舒肥香腸

舒肥紹興香腸@ Cook 72c

舒肥香腸

香腸您都如何處理呢?煎到熟透,往往表面都焦黑黑了.致癌物質不小心就吃到肚子中了.正統好吃的做法,是先蒸熟熟後,再簡單煎香表面即可.透過舒肥的觀念,按照衛福部的建議,絞肉類最好做到72c 徹底殺菌即可安心食用.那就用72c舒肥,在煎,保證又香又水嫩!

20分

4人

100+

100+

主要食材

市售香腸

1

紹興酒

30

cc

1

72 ℃ / 15 分鐘

香腸與紹興封入真空袋中,設定72度15分鐘,完成後取出。

電鍋

烹煮

2


起個熱鍋,把舒肥好的香腸,鋪上.快速煎香表面,即可上桌.如果你買的是含肥肉比例高的.則建議調高舒肥溫度。

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白酒奶油燉雞腿@傳統燉煮

奶油白酒仿土雞腿@傳統慢燉

肉雞,仿土雞, 土雞腿火候怎麼處理?

上課時得認真外,透過西式食品科學觀念,其實可以讓失敗率低ㄧ點點!

50分

4人

100+

100+

主要食材

仿土雞大雞腿

2

帶酸的白酒

50

cc

奶油白酒醬

牛奶

300

cc

鮮奶油

100

cc

洋蔥

1

西芹

2

菇類

100

紅蘿蔔丁

1

百里香


適量

胡椒粉


適量

馬鈴薯大丁

 2

甜豆


適量

1


雞腿皮面沾點麵粉,下鍋煎香。


煎香

2

奶油白酒醬

洋蔥培根與洋菇炒香。濃縮白酒到約1/2 後、到回鍋中,再加入牛奶與高湯

3

85 ℃ / 40 分鐘

白醬中,放入煎香的雞腿,加入高湯醃過後,開始傳統小火微微滾的燉煮.

電火鍋

電火鍋

烹煮

4


如果是肉雞腿,請燉10 分鐘就好,如是真正土雞腿,則需拉高溫度燉。

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香煎冷凍邦頭魚@快速解凍

澎湖野生邦頭

香煎冷凍邦頭魚@舒肥快速解凍

澎湖野生邦頭

真鯛(嘉臘)是金字塔頂端的魚種,那邦頭平鯛可說是平民魚王!冷凍魚料理時,如何保持其細緻的紋理,潔白的肉身,肉質細密少脂肪而味香美,口感Q有嚼勁,飄散出略帶甜味的香氣,淋上一點檸檬汁,再沾些胡椒鹽!!!!

20分

2人

100+

100+

主要食材

冷凍邦頭

2

白胡椒粉


適量


適量

檸檬



1

46℃ / 20 分鐘

快速解凍:

Remy 設定101度101分鐘,完成後取出,清洗乾淨。

電鍋

烹煮

2


起鍋,熱鍋冷油後,擦乾魚表面,下鍋煎香2面.每面約45秒.



3


起鍋,撒上胡椒,鹽.最後淋點 檸檬極美為上桌.

4

小密技

喜歡傳統口感,或是第ㄧ次嘗試的人,可以在煎香時,拉長時間.香氣與口感均會偏到傳統、但是水嫩感是遠好過傳統煎熟法。

熱門食譜

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舒肥雞胸
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奶油白酒舒肥雞胸

白酒奶油舒肥雞胸

奶油白酒舒肥雞胸

白酒奶油舒肥雞胸

雞胸肉還能怎麼變?舒肥,水煮雞胸,雞絲,油封雞胸,其實還可做成西式奶油白酒雞胸!

40分

4人

100+

100+

主要食材

仿土雞雞胸

2

帶酸的白酒

50

cc

奶油白酒醬

牛奶

300

cc

鮮奶油

100

cc

洋蔥

1

西芹

2

菇類

100

紅蘿蔔丁

1

百里香


適量

胡椒粉


適量

馬鈴薯大丁

 2

甜豆


適量

1

68 ℃ / 40 分鐘

舒肥雞胸,設定68度40分鐘,完成後取出。

電鍋

烹煮

2

奶油白酒醬

洋蔥培根與洋菇炒香。

3


濃縮白酒到約1/2 後、到回鍋中,再加入牛奶與高湯,小火慢燉20分鐘,運用均質機打成濃湯狀

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4


取出舒肥好的雞胸肉,放涼切片後,淋上打成濃湯狀的奶油白醬.最後再加入鮮奶油即可成盤。

白酒奶油舒肥雞胸
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煎烤夏南瓜雞腿肉佐莓果醬汁@Chef cooking school

煎烤夏南瓜雞腿肉佐莓果醬汁@Chef Cooking School

脆口細緻特質的夏南瓜經過醃製與鮮嫰的去骨雞腿排結合煎烤,搭配由蔬菜牛奶熬煮調製而成的蔬菜慕斯以及酸甜綜合莓果醬汁,新鮮小農蔬菜,看似簡單的餐點,深藏著深厚的料理技法,喜愛學習精緻料理的你,快來和我們一起學習吧~

Chef Cooking School(連結)Chef Cooking School

120分

1人

100+

100+

主要食材

去骨雞腿肉

1

綠櫛瓜

黃櫛瓜

BABAY蘿蔔

聖女番茄

2

冷凍莓果

 

適量

白花菜

200

去皮青豆仁

200

馬鈴薯

200

克 

無鹽奶油

 

適量

醬料

牛奶

600

ml

鮮奶油

100

ml


適量


適量

黑胡椒


適量

橄欖油

1

大匙

新鮮迷迭香

10

新鮮百里香

10

1


去骨雞腿肉段筋.用鹽.糖.黑胡椒.迷迭香.橄欖油醃製備用



2

節瓜切片.撒鹽.黑胡椒.橄欖油.做混合.之後將切片節瓜放入雞腿肉的皮與肉之間作包覆

3


取一個平底鍋.倒入橄欖油.雞腿肉皮面先煎.煎到金黃色再放入少許奶油

4

180 ℃ / 5~8 分鐘

煎好的雞腿肉放入烤箱180度5分鐘~8分鐘烤熟即可完成

烤箱

烤箱

5

蔬菜慕斯

取一湯鍋加入適量水份,馬鈴薯去皮切片用水煮軟備用

湯鍋

6

蔬菜慕斯

取一平底鍋將白花菜.青豆仁用奶油炒過放入鹽.糖.做稍微調味備用

平底鍋

7

蔬菜慕斯

取一湯鍋將牛奶先加熱到奶香味出來放入白花菜煮至軟化.再放入青豆仁.馬鈴薯.使用均質機將所有材料和鮮奶油打成慕斯.再做加熱.調味即可完成

湯鍋

8

配菜

小紅蘿蔔.白花椰菜用水燙軟.再用奶油炒過調味即可成為配菜

湯鍋

9

莓果醬汁

綜合莓果直接放入鍋中用最小火慢煮.過程中不斷去攪拌.放入糖.鹽.煮至軟爛打成泥再取出加熱放入紅酒.百里香.基本調味再放入些許綜合梅果.製作成醬汁,完成後取出。

 

 

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滷味 舒肥雞心

滷味 舒肥雞心

舒肥雞肉@雞心滷味

Cook72 Remy很愛玩滷味,我們ㄧ直覺得想創業做滷味的人,可以來找我們,可免費提供方案ㄊ給有心的創業者,如何用舒肥來給予滷味全新的生命,甜嫩與醬香並存!

60分

4人

100+

100+

主要食材

肉雞雞心

600

花椒

10

薑片

5

300

cc

醬料

醬油

3

大匙

1

大匙


適量


適量

5

米酒

1

大匙


淋醬

香油


適量

香菜


適量

1

50℃ 

清洗與浸泡,用溫水可去血水兼具去腥 30分鐘


前置

2

68℃ / 60 分鐘

清洗後的雞心,放入便當盒中,加入水與花椒,外鍋加水,Remy設定68度60分鐘,完成後取出。

電鍋

烹煮

3


等待時,燒出醬香.糖先下,小火慢燒出焦糖與醬香。

4


取出舒肥後的雞心,與湯汁.與醬汁混勻後.浸泡30分鐘後 ,食用前,淋上淋醬,即可食用。

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凍也太多了些的 雞腳凍?

雞腳凍 想多凍行

東海雞腳凍,中部名產,但唸書的當年並沒有,管他到底是多少年的歷史,自己來,方便而且口味還能自己調整!想辣想味濃,完全都行.


90分

4人

100+

100+

主要食材

肉雞 雞腳

300

花椒

10

醬料

醬油

2

大匙

1

大匙

香料包

1

陳年豆乳

1

1


肉雞 雞腳剪去指甲,過水燙過

2

86 ℃ / 90 分鐘

 雞腳放入盒中,用花椒與水過後,Remy設定86c 90分鐘後,再自然回溫到60c。

電鍋

烹煮

3

60 ℃ / 60 分鐘

Remy自然保溫 60度60分鐘,完成後取出。

電鍋

烹煮

4


等待的時候,煮醬汁加入慢煨的花椒雞腳水後放涼.浸泡ㄧ天即可。

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炮製

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醬燒原汁牛肉麵@慢燉

醬燒原汁牛肉麵
醬燒原汁牛肉麵
家中沒有香料包也能做出爽口濃郁的原汁牛肉麵?在超市中買到的穀飼澳洲冷藏牛腩和家中現有的蔬菜,菇類,醬料如何燉煮出鮮甜層次豐富的牛肉原汁?Q彈不膩口的牛腩,無需另外稀釋湯汁,直接與麵條結合,搭配現燙蔬菜,非常合在炎炎夏日中食用~
100分
4人
100+
100+
主要食材
澳洲冷藏牛腩
600
嫰薑末
50
紅葱頭末
20
洋葱塊
 顆
包心白菜
1
紅蘿蔔塊
1
杏鮑菇
200
青江菜
100
葱花
20
辣椒末
5
醬料
醬油
5
大匙
蠔油
2
克大匙
熱開水
2000
cc
 
 
 
1
95℃ / 60 分鐘
將Remy設定95度60分鐘按下啓動鍵後,感溫棒放入電火鍋中待鍋具升溫到95度 後即可開始烹煮行程
電火鍋
烹煮
2
 
將牛腩放入煎至表皮金黃後,完成後取出備用
電火鍋
烹煮
3
 
利用牛腩餘油依序放入薑末,紅葱頭末,洋葱塊爆香
電火鍋
烹煮
4
 
後放入紅蘿蔔,白菜,牛腩,醬油,蠔油拌炒,沖入熱開水,蓋上鍋蓋進行燉煮
電火鍋
烹煮
5
95 ℃ / 20分鐘
放入杏鮑菇設定95度20分鐘,繼續燉煮至行程結束
電火鍋
烹煮
6
 
將青江菜及麵條燙熟後和牛腩配料一起放入碗入,沖入湯汁撒入葱花,辣椒末即可完成
醬燒原汁牛肉麵
 
烹煮
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海賊王魯夫的卡通肉

石器時代卡通肉

海賊王魯夫的卡通肉

石器時代卡通肉

卡通中,海賊王魯夫、大塊大口咬下口肉,是很多人心中很想試試,去哪可買到自己也來烤ㄧ根、然後大大咬上ㄧ口.利用自製的漢堡肉漢堡肉也能來上ㄧ根.想學嗎?記得到北市社大學報名 楊忠凱老師的課程

50分

2人

100+

100+

主要食材

豬後腿瘦絞肉

300

全蛋

3

  顆

黑白胡椒粉


適量

豬肋骨

8

 

培根

8

全蛋

3


餡料

Mozzalla Cheese


適量

起司


適量

1


豬後腿瘦肉絞肉與其他配料拌勻,甩出筋性


2


取出清燙過的肋骨,先用Cheese包覆,再上ㄧ層豬絞肉,稍加捏實後,再把培根包覆上.冷凍至少 1小時,讓其定型,之後.再放入真空袋封好.備用.



3

65 ℃ / 40 分鐘

Remy 設定65度40分鐘,完成後取出。

電鍋

烹煮

4


取出後,起鍋,煎香培根



5


培根表面金黃即可取出,淋上肉醬汁....

石器時代卡通肉



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