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泰式薄荷香茅 鹽焗台灣鯛 @烤箱

鹽焗 泰式薄荷香茅台灣鯛 

鹽焗台灣鯛,宜蘭魚池邊的鄉間美味,只要懂的掌握火候,在家用台烤箱,也能輕鬆上桌.Remy 百萬烤箱肉心法

30分

4人

100+

100+

主要食材

台灣鯛

1

香茅

2

薄荷葉


適量

粗鹽


適量

胡椒

1

小匙

魚露


適量

米酒

1

大匙


適量

1


吳郭魚洗淨,最重要是魚肚內要化刀,化開內膜徹徹底底把血合刮乾淨.就不會有腥為。

2


魚用材料先閹了,把香料塞入魚肚。

Remy溫度棒  延魚骨頭插入

3

64 ℃ / 1 分鐘

取烤盤.底部放滿粗鹽,放入魚,在魚身放滿粗鹽。Remy肉心法 64c 1min 烤箱180c.到溫後取出即可

電鍋

烹煮

五味舒肥透抽

新鮮海產,家常料理通常是簡單的清蒸,其鮮甜就令人欲罷不能.料理新手可舒肥觀念去蒸煮或是烤,很掌握溫度.再運用不同的時間稍做變化,就能輕鬆品嚐美味.

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家常菜 清燙軟絲@老師傅的秘密

家常菜 清燙軟絲@老師傅的秘密

老師都是這麼教,燙軟絲 水不能滾,只能燜,因為ㄧ滾肉就柴了,甜度也跑了,燙得好 簡單鹽提味就行了.不然也能多些小變化,選擇五味醬或是芥末加點薑
10分
2人
100+
100+
主要食材
軟絲
4
蔥薑米酒水
1000
cc
1
 
將洗淨的軟絲,放入 已經到溫的 蔥薑米酒水中
2
80 ℃ / 5 分鐘
設定80度5分鐘,完成後取出。
電火鍋
電火鍋
烹煮
五味舒肥透抽
新鮮海產,家常料理通常是簡單的清蒸,其鮮甜就令人欲罷不能.料理新手可舒肥觀念去蒸煮或是烤,很掌握溫度.再運用不同的時間稍做變化,就能輕鬆品嚐美味.
健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.
這強調的是健康簡單,料理新手都能上手,烹調手法是舒肥,低溫,蒸煮,炸烤。都會陸續上線.強調透過溫度,來保留植物酵素 植物酶的活性.讓您真真正正的吃的全食物的營養,更讓您的有機蔬菜,照顧到家人的健康.用溫度溫暖到全家人的身心靈
來自香港的舒肥料理專家,內容均為香港人愛吃得食材,運用sous vide 舒肥手法,重新賦予新的生命,在口感上完全是不同的完美體驗.在居家料理上,料理難度大大大,徹底地降低
超越舒肥的溫控手法,是我最近愛上的方法,沒別的原因,他讓我可以免顧火,顧小孩,還能輕鬆做出家人愛吃的料理,給予家,幸福的滋味

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急凍 螃蟹料理 舒肥解凍 烤箱

鹽焗急凍蟹

海鮮當然是新鮮的好、但如你買的是進口蟹呢?如何能完美解凍與完美料理, 火候對ㄧ切都很棒...

30分

4人

100+

100+

主要食材

 冷凍螃蟹

1

粗鹽


適量

白酒


適量

檸檬

1/2

1

46 ℃ / 15分鐘

冷凍櫃取出,Remy解凍 46度15分鐘,完成後取出。

電鍋

解凍

2

72 ℃ / 15 分鐘

蟹解凍後放入砂鍋中,淋上點白酒, 上下鋪滿粗鹽,烤箱上下火130度不預熱,砂鍋進烤箱烤,鍋內溫72度15分鐘,就是鮮甜紮實的鹽焗蟹。

烤箱

烤箱

烹煮

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花鵰醉斑馬蝦蛄

花鵰醉斑馬蝦蛄 舒肥

花鵰醉斑馬蝦蛄 SV 60C × 30min, 在與花雕醉汁放冰箱泡24hrs.

花雕可重複用:浸完蝦的花雕,花雕可以浸三次蝦,才會棄掉,不過酒味會變淡. 做醉蟹也行.

30分

2人

100+

100+

主要食材

斑馬蝦蛄

2

花雕酒


適量

花雕醉汁

花雕酒

120

cc

花椒粒

1

小匙

冰糖

20

薑 片

15

10

 水

100

cc

1


先將水煮滾,並將鹽、冰糖煮至溶解,再加入薑,稍稍煮至出味後熄火.加入花椒,待涼後,備用.

2

60 ℃ / 30 分鐘

蝦姑入袋 SV 60度30 分鐘。完成後,  加入花雕醉汁,進冰箱 浸泡ㄧ夜。

SV

來自香港的舒肥料理專家,內容均為香港人愛吃得食材,運用sous vide 舒肥手法,重新賦予新的生命,在口感上完全是不同的完美體驗.在居家料理上,料理難度大大大,徹底地降低

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西湖醋魚 舒肥版

西湖醋魚 舒肥版

西湖醋魚又稱活殺醋溜魚,是杭州西湖一帶的著名菜餚。主料是新鮮的西湖鯉魚、草魚或鱖魚。以鮮湯煮約3分鐘後撈出,加醬油、料酒、薑末、糖燒入味,裝。然後用煮魚的湯做甜酸芡淋在魚上而成.舒肥手法僅是取代熱水燒透步驟.就連新手也能輕鬆掌握魚的鮮嫩

30分

4人

100+

100+

主要食材

草魚

1

1

醃料

 鎮江醋

15

15

醬油

20

薑片

10

 酒

15

 水

20

太白粉


適量




1


草魚買回後,用鹽與米酒醃製10 分鐘,後洗淨。

2


把醃料與蔥段,除了太白粉之外的燒開.放涼備用。

3

72 ℃ / 20 分鐘

草魚與醃料放入調理盒中,先用72c 20分鐘,把魚皮膠質釋放出來。

電鍋

烹煮

4

62 ℃ / 10 分鐘

再用高於 62c  保溫燜透 10分鐘, 確認魚肉熟而不老。

電鍋

烹煮

5


取出魚肉,再把醬汁加些太白粉水,上鍋收濃稠,淋上草魚即可。

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莎莎醬醃黃金蜆@舒肥

莎莎醬醃黃金蜆@舒肥

夏夜的顧肝食堂: 義式白酒凍漬黃金蜆 佐莎莎醬。顧肝的黃金蜆如何微開呢? 冷凍或溫水43c 泡 都是好方法。 白酒, 白酒醋, 蒜 義式香草 浸泡一天入夜。PS 冷凍或溫水43c 泡, 都是生食. 因此ㄧ定要快速吃完. 如不放心, 醋可多加點.

30分

4人

100+

100+

主要食材

黃金蜆

600

薑片

5

莎莎醬

番茄丁

1

洋蔥丁

1/2

 顆

蒜末

5

香菜


適量

橄欖油

1

大匙

白酒醋

1

大匙


適量

胡椒


適量

1

40 ℃ / 15 分鐘

快速吐沙法:蜆放在溫水中,約40度15分鐘,完成後取出。

電鍋


2

56 ℃ / 15 分鐘

讓黃金蜆開殼,設定56度15分鐘,完成後取出。

電鍋

烹煮

3


取出後,與莎莎醬泡混合即可.若要隔天才吃,請多加些檸檬汁,酸度夠,可避免細菌滋生。(台式傳統醃蜆仔,基本上也是生的,因此醬油 蒜 辣椒,ㄧ定要下足, 才能抑菌)

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泰式綠咖哩鬼頭刀魚排@電鍋舒肥料理

泰式綠咖哩鬼頭刀魚排@電鍋舒肥料理

使用梗坊漁港急凍處理鬼頭刀與特調泰式綠咖哩,在低溫熟成法改變了原始組織過於粗糙的纖維口感,舒肥過後的鮮嫩魚肉與醬汁濃郁香辣 ,是一道開胃下飯料理~
 

40分

2人

100+

100+

主要食材

鬼頭刀魚排

200

外鍋水

1200

cc

特調綠咖哩醬汁

市售泰式綠咖哩醬

2

大匙

椰漿

6

大匙

紅葱碎

10

新鮮檸檬葉

2

食用油

1

大匙

 

 


1


將紅葱碎乾鍋煸乾,放入食用油爆香,放入綠咖哩醬拌炒,倒入椰漿煮開放入檸檬葉放涼備用。


 

2

54 ℃ / 30分鐘

將特調醬汁與鬼頭刀魚排拌勻放入玻璃保鮮盒內加蓋,Remy連結電鍋,放入蒸架,保溫盒,加入外鍋水,放入感溫棒, Remy設定54度30分鐘即可取出盛盤

電鍋

烹煮

超越舒肥的溫控手法,是我最近愛上的方法,沒別的原因,他讓我可以免顧火,顧小孩,還能輕鬆做出家人愛吃的料理,給予家,幸福的滋味

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醬爆鱸鰻@生鮮解凍@下酒菜

醬爆鱸鰻@生鮮解凍@下酒菜食譜

如何做出水嫰有味的海鮮快炒?好吃的秘訣在於使用溫控快速解凍法,相較於自然解凍法時容易成食材內水份的大量流失,快速解凍法所呈現的食材鮮味與質地顯然的勝出, 再搭配調當的調味,無需鍋氣的加持,在家也可以做出Q彈鮮美下酒菜~

10分

4人

100+

100+

主要食材

冷凍台灣鱸鰻

300

800

cc

葱段

 

適量

辣椒段


適量

薑片

適量

醬油

1

大匙

醬油膏

1

大匙

食用油

1

小匙

米酒

1

大匙

1

50℃ / 3 分鐘

Remy連結電火鍋(或電鍋),將水,感溫棒,冷凍台灣鱸鰻放入電火鍋內,設定Remy50度3分鐘啓動,待警示聲響後取出備用

 
電火鍋

電火鍋

烹煮

2

取一炒鍋,鍋熱(火力大小依使用習慣)後放入薑片乾煸乾,依序放入食用油,葱段,鱸鰻塊,醬油,醬油膏,嗆入米酒,辣椒翻炒即可盛盤

瓦斯爐

烹煮

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舒肥龍膽石斑佐花椰菜泥

香煎龍躉排配綠椰菜花蓉

香煎龍躉排配綠椰菜花蓉
SV奶浸龍躉52C x 40mins
SV綠椰菜花 85C x 60mins

60分

4人

100+

100+

主要食材 

龍膽石斑

200

牛奶

50

花椰菜泥

花椰菜 花部位

1

鮮奶油

50


適量

胡椒


適量

1

52℃ / 40 分鐘

龍膽石斑與鮮奶入袋,SV設定52度40分鐘,完成後取出。

電鍋

烹煮

2

85 ℃ / 60 分鐘

SV龍膽後的奶湯,與花椰菜的材料入袋,SV設定85度60分鐘,完成後取出。

電鍋

烹煮

來自香港的舒肥料理專家,內容均為香港人愛吃得食材,運用sous vide 舒肥手法,重新賦予新的生命,在口感上完全是不同的完美體驗.在居家料理上,料理難度大大大,徹底地降低

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黑松露慢煮北海道扇貝@舒肥

黑松露慢煮北海道扇貝

黑松露慢煮北海道扇貝,SV 60C x 35mins 7成熟
有鲜味又有口感。

30分

2人

100+

100+

主要食材

北海道扇貝

4

黑松露醬


適量

1

60 ℃ / 35 分鐘

帶殼 SV 60C x 35mins  7成熟.沾點松露醬..

舒肥

來自香港的舒肥料理專家,內容均為香港人愛吃得食材,運用sous vide 舒肥手法,重新賦予新的生命,在口感上完全是不同的完美體驗.在居家料理上,料理難度大大大,徹底地降低

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