
梅花牛排炒飯@免用袋舒肥


125分

4人

100+
主要食材
冷凍梅花牛排
450
克
義大利綜合香料
102
克
橄欖油
10
克
外鍋水
1200
克
洋葱碎
50
克
牛蕃茄片
100
克
食用油
1
大匙
熱米飯
500
克
塩
1
小匙
1
58 ℃ / 120分鐘


電鍋

烹煮
2
5 分鐘

平底鍋
烹煮
中式食譜
125分
4人
100+
主要食材
冷凍梅花牛排
450
克
義大利綜合香料
102
克
橄欖油
10
克
外鍋水
1200
克
洋葱碎
50
克
牛蕃茄片
100
克
食用油
1
大匙
熱米飯
500
克
塩
1
小匙
1
58 ℃ / 120分鐘
電鍋
烹煮
2
5 分鐘
平底鍋
烹煮
櫻桃鴨胸肉質鮮嫩低脂,但皮富含豐富油脂.非常適合烤或是慢煎、但往往不小心皮煎的美美的、但肉質卻是柴了或甚是咬不動的!怎麼料理呢?這次我們用先慢烤再煎脆鴨皮.鴨肉經過鹽麴與烤箱慢烤,香氣十足且還很嫩約是 7分熟.鴨皮雖然尚未到脆酥的口感、瓦斯的爐火得再更小更小些.
30分
4人
100+
100+
主要食材
豪野鴨胸
1
塊
鹽麴
2
小匙
美生菜
1
球
辣味花生
1
包
醬料
自製辣椒醬
2
小匙
梅林
1
小匙
豆瓣醬
1
小匙
醬油膏
1
小匙
1
鴨皮先畫出淺淺的菱格文,然後與鹽麴醃製ㄧ晚。
2
58 ℃ / 90 分鐘
烤皿中放水,Remy溫度探棒放入水中,把自製蠟油、與醬料都放入便當盒中,拌勻.再把鴨胸放小心放入,皮面 儘量不要沾到醬料,這樣烤/煎後的皮面,較不易變成黑褐色,
Remy 設定58度c 60分鐘,烤箱上下火設定130c 完成後取出。
烤箱
烹煮
3
取出後上鍋煎,皮面向下,小小火慢慢煎,約5-7分鐘、皮呈現金黃。在煎肉面1分鐘即可.取出.
4
取出鴨胸後.再放入醬汁,燒開後即可。
5
小技巧
鴨胸與雞胸肉很雷同,不適合太熟,但鴨胸肉纖維比雞肉更粗,適合吃7/8分熟,最佳中心溫度範圍是在57c - 64c以內設定。
傳統的無錫排骨作法需過油使排骨的表層經過高的破壞以及肉層油泡加速熟成讓醬汁煨煮時能夠快速入味達到排骨酥軟口感,而使用低溫舒肥製作則是利用低溫長時間的熟成方式來取代傳統過油的烹調方式,除了熱量更低,排骨的軟嫰程度也更勝一籌
1450分
4人
100+
100+
主要食材
豬肋排
300
克
醬油
1
大匙
黃酒
1
大匙
八角
1
顆
桂皮
1
片
草果
1
顆
葱結
10
克
葱末
5
克
醬料
醬油
1
大匙
黃酒
1
大匙
醬油膏
1
大匙
鎮江醋
1
大匙
糖
1
大匙
1
64 ℃ / 1440 分鐘
將主要食材除了葱末外全部拌勻放入有蓋容器放入電鍋外鍋,Remy 連結電鍋,放入外鍋水(水位高度高於容器食材的一半),感溫棒,Remy設定: 64 度, 24小時隔水烹煮取出備用
電鍋
烹煮
2
鍋熱後放入作法1與所有醬料小火煮至收汁即可起鍋盛盤撒上葱末即可
100+