發佈日期: 發佈留言

舒肥雞胸版 台酒麻油雞泡麵

舒肥雞胸版 台酒麻油雞泡麵

冬天就要吃麻油雞,利用現成的泡麵醬包,來醃雞胸肉後,再快速舒肥.簡單的ㄧ餐宵夜就完成,吃完這碗,熬夜也行.PS 湯頭還是沒現煮的好、但是肉有入味.至於台酒料包中的雞胸.只能拿來做成雞絲....

15分

1人

100+

100+

主要食材

台酒麻油雞泡麵

1

 桂丁雞雞胸

1

蔥末

1

大匙




1

醃入味

雞胸肉與調味包戳揉後,醃30分鐘。可以先切薄片,加速入味

2

72 ℃ / 12 分鐘

醃過的雞胸放入便當盒中,再多放些水蓋過雞胸肉即可. 放入電火鍋中,外鍋加水,Remy溫度時間設定為72c 12 分鐘(整片作法).

電鍋

烹煮

3

煮泡麵

時間到後,取出雞胸肉切片,會還有點生 約8分熟.接下來用舒肥後的麻油湯汁加水煮泡麵.接下來,就像台南牛肉湯,用熱湯汁,將雞胸肉剛剛好淋熟.



熱門食譜

自製雞蛋豆腐
日式舒芙蕾鬆餅
慢燉 紅酒燉牛肉
麻辣嫩雞胸 快速舒肥
分享
發佈日期: 發佈留言

三杯松阪豬 免用袋舒肥

三杯松阪豬 免用袋舒肥

買了冷凍年菜,卻怕回溫後口感不佳嗎?用對溫度與工具就能重現美味,Remy智慧溫控盒一鍵搞定,回溫年菜輕鬆上桌!
30分
4人
100+
100+
主要食材
松阪豬 切條
250
克01
5
九層塔
 
適量
1
舒肥法要入味密技 醃ㄧ夜
很多廣吿説 抽真空能快速入味?實驗數據説,時間與戳揉可能是更棒得方法,科學建議時間是最棒的,因為時間產生 滲透與熟成發酵的效果.雖不是完美最佳、但是很夠了。
2
60 ℃ / 240 分鐘
懶人順便做菜法:60c 保溫模式設定60度240分鐘,完成後取出。PS  沒熟但殺菌了
電鍋
烹煮
3
快炒 150 ℃ 鍋溫
熱鍋,150c 下米酒與舒肥過的醬汁,我是順便煮個韭菜花當ㄧ餐,講究的 請下蒜頭,再放入舒肥過的松阪豬、大火30-60秒 收汁後 即可起鍋
鍋溫
分享
發佈日期: 發佈留言

培根皮蛋粥

培根皮蛋粥

好市多的培根,ㄧ買就是ㄧ大包,可以怎麼用呢?拿來煮粥取代瘦肉,風味更是ㄧ絕,培根經過煸香,豬油香氣濃郁,在與白米下去慢熬.很類似粥中 煮好後下花生油,讓口感更是綿密

180分

2人

100+

100+

主要食材

白米

150

 水

1200

cc

培根片

5

皮蛋


蔥花


適量

胡椒粉


適量

1

乾煸培根

 取出鍋,冷鍋小火邊培根,逼出油與香氣.乾翠的培根取出.關火再把洗好的米與水入鍋,將鍋中的所有香氛成分融合後,倒出放入調理盒中。

2

95 ℃ / 150 分鐘

 調理盒,放入電鍋中,溫度棒放外鍋,設定95c 150分鐘. 

電火鍋

烹煮

3


要吃前,再瓦斯,拌勻米粥,約1分鐘,放入切好的皮蛋,盛盤,最後放上脆脆的培根與蔥花,鹽調味即可。

健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.

超越舒肥的溫控手法,是我最近愛上的方法,沒別的原因,他讓我可以免顧火,顧小孩,還能輕鬆做出家人愛吃的料理,給予家,幸福的滋味

分享
發佈日期: 發佈留言

低溫67度c 蒸扁鱈 :ㄧ鍋2菜

低溫67度c 蒸扁鱈 :ㄧ鍋2菜

再忙按照這樣做,輕鬆也能做出2道菜,有魚有肉還有豆腐,就差個燙青菜了.

30分

2人

100+

100+

主要食材

冷凍大比目魚

1


適量

胡椒粉


米酒

米酒

1

小匙

醬料

蔥末

1

小匙

蒜末

1

小匙

醬油膏

1

大匙




1


冷凍比目魚連同真空袋,放在溫水40c中15分鐘退冰後.撒點鹽胡椒米酒醃製10分鐘。

2


因為是ㄧ鍋2菜,底下是麻婆雞胸豆腐便當盒,先放入電火鍋中,外鍋放水,放入溫度棒

3

72 ℃ / 10 分鐘

再放上要蒸的扁鱈,設定72c 10分鐘,完成後取出後,淋上醬料即可。

電火鍋

電火鍋

烹煮

4

水溫72c,電火鍋中的蒸汽溫是幾度呢?

全密閉下,我們測得的溫度是... 如標題。

分享
發佈日期: 發佈留言

優格奶油起司貝殼

ㄧ鍋到底 起司貝殼

一鍋到底的,奶香 優格奶油起司貝殼麵 水不用多,約是麵的2倍,90c即可下鍋,97c煮6分鐘,即可下優格起司醬,不停的拌勻,收稠乳化即可。 remy10分鐘料理
15分
2人
100+
100+
主要食材
彩色貝殼麵
1
小碗
2
 小碗
鮮奶或優格
2
大匙
綜合乾香料
1
小匙
藍黴起司
 
適量
新鮮香料
 
適量
1
90 ℃ 
水不用多,約是麵的2倍,90c即可下貝殼麵
電火鍋
電火鍋
烹煮
2
97 ℃ / 6 分鐘
接下來,拉高溫度 至 97c煮6分鐘
電火鍋
電火鍋
烹煮
3
 99℃ 
接下來,把溫度棒取出,持續加熱狀態下.即可下優格起司與香料,開始不停的拌勻,收稠乳化即可。約1.5分鐘.
電火鍋
電 火鍋
烹煮
分享
發佈日期: 發佈留言

玉米濃湯 免用袋舒肥 剩食

玉米濃湯 舒肥

玉米濃湯是否能用舒肥法?答案是可以,用88c來慢慢讓玉米中的澱粉與剩食可樂餅中的馬鈴薯徹底糊化,產生綿密的口感.很簡單,唯一需動到爐火就只有炒香培根與洋蔥而已.其他的步驟就全程免顧火,無需擔心巴鍋,好好鍋子就毀了
40分
4人
100+
100+
主要食材
玉米粒罐頭
200
可樂餅(馬鈴薯泥)
100
牛奶
500
cc
costco 培根
2
洋蔥末
1/4
胡椒粉
 
適量
1
 
培根切丁後,冷鍋小火慢慢煸乾,煸乾後取出.利用魚油炒洋蔥末,吵到香氣後,把其他材料放入,把鍋中所有的香味物質,融入湯中即可。
2
88 ℃ / 30 分鐘
接下來,可選擇用ziploc 真空袋,下去舒肥.或是同我們用調理盒慢燉.88度10分鐘,完成後取出。
電鍋
烹煮
3
 
完成後,用均質機打細緻與濃稠,即可盛盤.接下來就灑上培根,即可上桌。
分享
發佈日期: 發佈留言

韓式炸醬麵佐紅椒辣醬

韓式炸醬麵佐紅椒辣醬

黑嚕嚕的韓式炸醬麵,來個升級阿宅版.把泡麵的調味包先醃豬絞肉,再舒肥.... 膠質與香氣..都是ㄧ流.不敢說泡麵變米其林、但絕對是米其林推薦.....

600分

1人

100+

100+

主要食材

韓式炸醬泡麵

1

豬絞肉

100

義式紅椒辣醬


適量




1


韓式炸醬泡麵的 黑嚕嚕醬料與豬絞肉先醃ㄧ晚。

2

68 ℃ / 720 分鐘

起床出門前,開始舒肥sous vide 設定68度720分鐘, 下班回家後取出。

電鍋

舒肥

3


阿宅或套房族,回家後把麵與蔬菜煮了,淋上舒肥好的肉醬,這到米其林 天菜手法的韓式 炸醬麵 就可上桌了。

熱門食譜

自製雞蛋豆腐
日式舒芙蕾鬆餅
慢燉 紅酒燉牛肉
免塑袋 舒肥醉雞
分享
發佈日期: 發佈留言

留學生的回憶 燉鍋肉吃一週

留學生的回憶 燉鍋肉吃一週

只要是留學生或是宿舍族,都應有共同回憶,就是燉ㄧ鍋吃整週,其實轉個念頭,你也可天天燉ㄧ鍋,天天換口味,方法很簡單,透過溫控即可,接下來就是換味道囉

1440分

2人

100+

100+

主要食材

自然豬豬五花

150

黑豆蔭油

1

大匙

蠔油

1

大匙

五香粉

1

小匙

洋蔥粉

1

小匙

甘草粉

1

小匙

胡椒粒

10

薑片

3

米酒

1

小匙

梅林辣醬

1

小匙

1


豬五花與其他材料醃製戳揉,放入調理盒中,醃製30分鐘。

2

88 ℃ / 45 分鐘

調理盒放入電鍋中,外鍋加入大量水,以不淹過為原則,先用中高溫燉出香料香氣與逼油,再慢燉舒肥,首段溫88c 45分鐘

電鍋

烹煮

3

60 ℃ / 1440 分鐘

接下來就是很單純的燜透燜爛的慢燉與舒肥盒的綜合概念。

電鍋

烹煮

4


下班回家,或是下課後,下碗麵,把肉煎香,即可輕鬆上菜.。

分享
發佈日期: 發佈留言

清蒸鱸魚

快速零失敗 蒸鱸魚

忙碌的上班族,你是否想煮、但是礙於忙,跟魚不熟,沒解凍...種種問題就無法嘗試自行料理的樂趣與健康的飲食習慣呢?

180分

2人

100+

100+

主要食材

冷凍鱸魚

200

5


適量

醬油

1

大匙

蔥末

1

胡椒粉


適量

1

50 ℃ / 20 分鐘

解凍鱸魚:泡在溫水中快速解凍

電火鍋

電火鍋

烹煮

2

60 ℃ / 1分鐘

這步驟跟傳統食譜寫法最大不同是

  • 冷水開始蒸
  • 溫度棒延著魚骨邊,插入魚肉中
  • 到溫後即可起鍋
電火鍋

電火鍋

烹煮

分享
發佈日期: 發佈留言

蛤蜊虱目魚湯

蛤蜊虱目魚湯

簡單家常菜是大步份人生活的大部分,沒有複雜的材料與步驟,只有適當的材料與火候,就能快速煮出海味的鮮 嫩 甜

100分

2人

100+

100+

主要食材

冷凍無刺虱目魚

1

 水

1200

cc

蛤蜊

10

榨菜片

2

1

50 ℃ / 10分鐘

 解凍虱目魚:泡在溫水中快速解凍. 

電火鍋

電火鍋

烹煮

2

95℃ / 2 分鐘

 冷水下蛤蜊與榨菜片,溫度到95c時 下虱目魚,泡 2分鐘。沒有設備的人,水滾後,關火,放入虱目魚片即可.

電火鍋

電火鍋

烹煮

熱門食譜

薄片牛排如何煎
舒肥牛排
日式舒芙蕾鬆餅
健康露營燒烤
免塑袋 舒肥醉雞
分享