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冷凍東坡完美解凍與回溫

冷凍東坡完美解凍與回溫

 回溫與解凍是Cook72 推廣舒肥 慢煮或是溫控料理的日常生活硬用很大的ㄧ部分 回溫解凍是很生活化的且不牽扯 是否相信殺菌與否的.沒爭議 但能幫你解決飲食大小事

30分

4人

100+

100+

主要食材

冷凍東坡肉包

800




1

72 ℃ / 30 分鐘

直接把東坡肉從冷凍櫃取出,“冷水直接下鍋”,水要整個蓋過冷凍袋.溫度設定72度c 30 分鐘。

電鍋

烹煮

2

燜 15 分鐘

再燜15分鐘、當然趕時間,也可 繼續用72c 延長5分鐘。

電鍋

烹煮

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輕滷醬漬豬肝

輕滷醬漬豬肝

豬肝很平價的食材,含鐵,適度吃可以預防貧血.偶爾吃吃不用太擔心脂肪肝,還可以補充鐵. 肝很容易過熟 老澀.用舒肥或溫控很方便.最難的反而是如何去清洗 參考影片

100分

4人

100+

100+

主要食材

豬肝

600


適量

醬料

食用油

1

大匙

蒜末

20

醬油

3

大匙

醬油膏

2

大匙

味霖

2

大匙

熱開水

1000

CC

1

清洗

3%鹽水浸泡,每10分鐘換次水,約換5 次到6次 


2

72℃ / 40分鐘

煮熟豬肝 用舒肥或水煮72度40分鐘,完成後取出放入便當盒中

電火鍋

電火鍋

烹煮

3

取一鍋子, 鍋熱後放入食用油 , 將蒜末爆香 , 加醬油 , 醬油膏 , 味霖 , 熱開水煮滾熄火 , 放置大約至不燙手的溫度 , 醬汁完全覆蓋至便當盒內的豬肝



4


放涼後,放置冰箱冷藏一夜,取出切片即可


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韓式烤肉舒肥版

韓式烤肉舒肥版

 韓流強襲,韓式烤豬五花是台灣人很愛的. 做這道菜關鍵是 豬肉得選擇, 首先豬五花肥瘦要均勻,肥的部位要少,最好是幼豬,黑豬基本上不大適合.而且切的時候要薄 約0,5公分左右. 傳統是醃製好後,上去 煎或烤.但因為是裹醬無論煎烤都很容易燒焦,特別是煎,火候不能大,煎到微焦,運用舒肥 關鍵點反而是 要小心防油爆

60分

4人

100+

100+

主要食材

豬五花 0.5公分

4




醃料

蘋果

1

50

50

辣椒

50

醬油

300

cc

味霖

300

cc

蘋果醋

150

cc

韓式辣醬

100

109

適量

芝麻

110

適量

1


所有醃料放入果汁機 打成泥,加入適度水調整濃淡度。

2

102 ℃ / 102 分鐘

醃製30分鐘。

3

85℃ / 30 分鐘

舒肥法好處是,即使買不到嫩豬,先舒肥再煎,肉質會較軟而且豬皮不會卡牙齒,設定88c 30分鐘,完成後取出 放涼。

電鍋

烹煮

4

熱鍋冷油,中小慢煎。

5

舒肥難度:防油爆

不論是傳統還是舒肥用煎的容易油爆,最好加防油網。

6


搭 洋蔥 泡菜 與 生菜ㄧ起食用。

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Q彈版水煮豬五花

Q彈版水煮豬五花

看似簡單的水煮豬五花 , 在傳統火候控制不當時 ,
往往容易造成瘦肉乾柴或是肥肉過膩的狀態 , 想要達到Q彈不膩口的質地 , 還需要有一定的火候經驗 才能達到 , 五花肉這樣煮 , 沒有火候經驗 , 一樣Q彈好吃~

40分

4人

100+

100+

主要食材

薑片

30

花椒

5

蒜頭

30

1200

CC

五花肉

300




1

90℃ / 40 分鐘

Remy連電火鍋 , 鍋內放入薑片, 花椒 , 蒜頭 ,  水 ,  豬五花 ,  Remy設定90度40分鐘,完成後取出即可。

電火鍋

電火鍋

烹煮

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回溫年菜豬肋排佐潮汕白粥

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冷凍年菜你如何回溫呢? 有照規矩 放多少水煮多久嗎? 大多數人是很隨興的,因此這次好吃,下次就難吃,熱過頭.用溫控舒肥觀念,這切就變得簡單.肋排80c以下熱、都不容易過頭.但雞胸則建議64c 但如按衛福部建議72c 時間上得多注意些

40分

4人

100+

100+

主要食材

冷凍肋排

1

白粥



1

68 ℃ / 40 分鐘

冷凍肋排不解凍不拆袋,直接從冷凍櫃取出,用68度回溫40分鐘,即可完。 若以解凍,則68c  20分鐘.肋排的醬汁可 “單獨加熱到滾燙”回淋,味道會更香.

電鍋

烹煮

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傳統烤箱肋排 半蒸烤手法

傳統烤箱肋排 半蒸烤手法

傳統手法烤肋排:不同於 先舒肥後烤的做法: 這版本是全程都用烤的.其實是蒸烤.關鍵有2 點 醬料要蓋過樂牌 另ㄧ點是 烤後要燜.如才能充分 釋放膠質

150分

4人

100+

100+

主要食材

好市多豬肋排

4

帶酸的鳳梨

1

美式BBQ醃料

啤酒

1

洋蔥丁

1

BBQ醬

200

番茄醬

50

燒雞醬

50

  黃芥末

50

大蒜


適量

胡椒


適量

1

180 ℃ / 90 分鐘

醃料與肋排入袋,醃製ㄧ晚後,肉與醬放入烤盤,醬要醃過肉,不然會烤焦. 烤箱預熱 200c 入烤箱用180c 烤90分鐘 。

烤箱

烤箱


2

100 ℃ / 60 分鐘

180c 時間到後,繼續燜1小時.因ㄧ般家用烤箱保溫性很差,家用烤箱建議 設定100c 保溫低溫慢烤 60分鐘。

烤箱

烤箱


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煙燻豬肝 水煮慢煮

煙燻豬肝 水煮慢煮

豬肝很平價的食材,含鐵,適度吃可以預防貧血.偶爾吃吃不用太擔心脂肪肝,還可以補充鐵. 肝很容易過熟 老澀.用舒肥或溫控很方便.最難的反而是如何去清洗 參考影片

100分

4人

100+

100+

主要食材

豬肝

1

花椒鹽


適量

醃料

黑糖

1

二砂

3

紅茶

1


適量

1

清洗

3%鹽水浸泡,每10分鐘換次水,約換5 次到6次 

電鍋

烹煮

2

72℃ / 40分鐘

煮熟豬肝 用舒肥或水煮72度40分鐘,完成後取出放涼 擦乾可擦點 醬油糖酒水 泡30分鐘。

3

醃燻步驟 1

取個不要 不要 不要的鍋子,先用錫箔封上蓋,好清洗之外, 減少空間 增加煙的濃度,更是密封性

鍋底先鋪上錫箔,再放上煙燻料,放上蒸架,再放上水煮好的 豬肝,上蓋,蓋好,蓋滿。大火大火 直到冒煙。

開始計時 60秒

 

5

煙燻步驟2

該蓋,翻面後,蓋好蓋子,繼續煙燻,轉中小火 燻60秒即可。

6

成功關鍵

煙燻成功關鍵:

  1. 煙燻前: 風乾表面 容易上色
  2. 可加黑糖
  3. 上點酒 風乾
  4. 喜歡其他風味 如龍眼木 也可
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冷凍豬腿庫回溫解凍

冷凍豬腿庫回溫解凍

 回溫與解凍是Cook72 推廣舒肥 慢煮或是溫控料理的日常生活硬用很大的ㄧ部分 回溫解凍是很生活化的且不牽扯 是否相信殺菌與否的.沒爭議 但能幫你解決飲食大小事

30分

4人

100+

100+

主要食材

冷凍豬腿包

1000

 滷筍

1

1

80 ℃ / 30 分鐘

直接把東坡肉從冷凍櫃取出,“冷水直接下鍋”,水要整個蓋過冷凍袋.溫度設定80度c 30 分鐘。

電鍋

烹煮

2

燜 10 分鐘

再燜10分鐘、當然趕時間,也可 繼續用72c 延長5分鐘。

電鍋

烹煮

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家常燉肉@慢燉食譜

家常燉肉@慢燉食譜

偏好傳統先燒後燉手法的你,無需改變料理習慣也可以使用一鍋到底烹調方式做出皮Q肉嫩的燉豬五花,而什麼樣的溫控方式能夠完全取代火候的調整手法呢?跟著我食譜一起做,你也可以輕鬆烹受無火燉肉的烹調樂趣~

40分

4人

100+

100+

主要食材

市售黑豬五花

400

蒜片

20

食用油

2

小匙

葱絲

適量


醬料

醬油

6

大匙

醬油膏

3

大匙

熱開水

1200

CC

1

95 ℃ / 40分鐘

將豬五花切塊, 電火鍋待鍋熱將倒入食用油,放入蒜片爆香,放入豬五花香煎至兩面金黃,倒入醬油,醬油膏,拌炒沖入熱開水,放入感溫棒在萬用鍋中,設定 95度40分鐘進行燉煮
電火鍋

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烹煮

2

將豬肉撈出 , 盛盤撒上葱絲即可



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舒肥烤豬肋排@舒肥@costco

舒肥烤豬肋排

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烤豬肋排,先用Remy舒肥法把膠原水解釋出,再入烤箱,做出梅納反應的香氣,就是ㄧ道簡單的餐廳菜

700分

4人

100+

100+

主要食材

好市多豬肋排

4

百里香 迷迭香


適量

美式BBQ醃料

啤酒

1

洋蔥丁

1

BBQ醬

200

番茄醬

50

燒雞醬

50

  黃芥末

50

大蒜


適量

胡椒


適量

1

68 ℃ / 630 分鐘

醃料與肋排入袋,醃製ㄧ晚後,Remy設定68度10.5小時,完成後取出。

電鍋

烹煮

2

180 ℃ / 30 分鐘

烤箱預熱到最高溫,或180c度烤30分鐘,完成後取出 撒上芝麻即可。

烤箱

烤箱


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