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花生豬腳湯@慢燉食譜

花生豬腳湯@慢燉食譜

 

乾燥花生無需先行浸泡,即可軟綿化口?豬腳軟Q極富膠質是怎麼辦到的?使用完美的慢燉溫度及時間,原粒花生入口即化,滑嫩富含膠質的清澈湯品,不擅廚藝的你也可以輕鬆成為湯品達人~

250分

4人

100+

100+

主要食材

黑豬前腳

800

乾燥花生

120

枸杞

3


2

冷水1

1500

cc

米酒

30

cc

冷水2

1800

cc




1

70℃ / 10分鐘

豬腳與冷水1放入可直火燉煮電鍋(或瓦斯爐)連結Remy設定70度10分鐘,放入感溫棒川燙取出沖冷水洗淨
電鍋

可直火燉煮電鍋

烹煮

烹煮

2

85℃ / 120分鐘

將所有食材除塩及枸杞外,放入可直火燉煮電鍋(或燉鍋)連結Remy設定85度50分鐘,感溫棒放入鍋內,加蓋進行烹煮

電鍋

烹煮

3

95℃ / 120分鐘

Remy設定95度120分鐘繼續進行烹煮完成後加入枸杞及塩調味即可完成。

電鍋

烹煮

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煨煮曼波魚皮@慢燉食譜

煨煮曼波魚皮@慢燉食譜

無需解凍,煨煮曼波魚皮 500g只做一碗 入口即化, 雙唇間佈滿膠質  曼波魚皮,富含膠原蛋白與DHA,熱量極低,零膽固醇,養顏美容的聖品,營養健康無負擔

40分

1人

100+

100+

主要食材

冷凍曼波魚皮

500

克01

薑片

5

蔥絲

5

油膏

1

大大匙

自製香草橄欖油或香油

1

小匙

葱花

5

1

72 ℃ / 20分鐘

曼波魚皮不解凍和薑片,蔥絲,油膏,自製香草橄欖油一起拌勻放入耐熱容器中加蓋,放入電鍋中,外鍋放入高於容器2/3水位的水量.隔水電鍋連結Remy進行72度20分鐘煨煮分鐘

電鍋

烹煮

2

60 ℃ / 20分鐘

電鍋連結Remy進行60度20分鐘後,
取出後撒些蔥花即可食用

電鍋

烹煮

超越舒肥的溫控手法,是我最近愛上的方法,沒別的原因,他讓我可以免顧火,顧小孩,還能輕鬆做出家人愛吃的料理,給予家,幸福的滋味

五味舒肥透抽

新鮮海產,家常料理通常是簡單的清蒸,其鮮甜就令人欲罷不能.料理新手可舒肥觀念去蒸煮或是烤,很掌握溫度.再運用不同的時間稍做變化,就能輕鬆品嚐美味.

健身塑身的人,僅管放心吃肉不會肥.這裡都是 低卡低脂的肉類食譜專區,按照這裏的溫度做菜,保管肉嫩鮮甜.

這強調的是健康簡單,料理新手都能上手,烹調手法是舒肥,低溫,蒸煮,炸烤。都會陸續上線.強調透過溫度,來保留植物酵素 植物酶的活性.讓您真真正正的吃的全食物的營養,更讓您的有機蔬菜,照顧到家人的健康.用溫度溫暖到全家人的身心靈

來自香港的舒肥料理專家,內容均為香港人愛吃得食材,運用sous vide 舒肥手法,重新賦予新的生命,在口感上完全是不同的完美體驗.在居家料理上,料理難度大大大,徹底地降低

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健康低溫蒸煮蔬食:秋葵

清燙秋葵

清燙秋葵@低溫蒸煮@蔬食素食食譜

清燙秋葵

媽媽們,夏天下廚,最怕熱,冷氣要開的超強的.其實只要活用舒肥的觀念,但確不執著,真不真空袋.只取溫度,就可烹煮簡單的家常料理.許多人為了全家人的健康,想再多買台蒸煮機,但是只要透過Remy,就ㄧ樣能處理任何低溫蒸煮的蔬食食譜,讓全家都吃到有機蔬菜中的全食材營養保留.用食補取代藥補,吃健康還能塑身兼瘦身.誰說低溫都只是能用來煮牛排呢?低溫的好處,蔬菜類也非常合用,更多的資訊可點選官網上的小學堂中,我們也提供舒肥低溫料理各類蔬果的舒肥懶人包,可供您來叁考使用.

30分

2人

100+

100+

主要食材

秋葵

250

公克

1

大匙

醬料

醬油

1

小匙

黑豆醬油膏

1

大匙


適量

蒜末

1

大匙

1


秋葵先洗淨,花點時間去掉蒂頭,口感會較佳。


前置

2


取些鹽巴,戳抹秋葵,可去澀兼具除毛,也兼讓口感更脆口.更多細節請看,影音視頻


前置

3

80 ℃ / 10 分鐘

將處理好的秋葵.放入以用Remy控制的充滿了溫熱水的電火鍋,設定80度,10分鐘後取出。

電火鍋

電火鍋

烹煮

4


取出秋葵,淋上醬料,人人都上的了手的燙秋葵,就可上桌了。



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