養生杏仁粥

中醫認為，甜杏仁有潤肺除燥，止咳滑腸之功效。現代藥理研究表明，杏仁粥能防治因寒冷乾燥而引起的乾咳無痰、咳喘和腸燥便秘，煮成粥麋營養易被人體消化吸收，特別適合老年人女性朋友在冬季食用。