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養生粥

潮汕 廣東粥的粥底要如何才能 綿密且煮出米香與米甜度呢?放冷凍破壞是方法、但是Remy cook72 隔水慢燉法,手法如同廣東師傅,費盡心思 顧火ㄧ樣.讓你在家,就能享受粥的營養美味,至於如頂級餐廳般的粥,則是透過不同米的混合與高湯... 你也ㄧ樣能輕鬆做到 粥:因為澱粉轉換葡萄糖,身體容易吸收、但有血糖高者,請放涼後才食用(或是量少多餐. 或是不用白米,改用糙米
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