
瓜仔肉湯 米其林夜市美食低脂版

瓜仔肉湯也能登堂入室 入選米其林夜市美食.夜市版最大特色是 肉做成肉羹型態,在家自己來 要簡單些 低脂些,改用虱目魚丸與雞胸肉為主,配合低溫手法 米其林餐廳慣用手法之一。低溫來讓肉嫩丸子甜, 香氣則是多道工、煮好後,單獨把湯滾了 單純取香氣

30分

4人

100+
主要食材
瓜仔罐頭湯
100
cc
瓜仔
1
大匙
雞胸肉
200
克
台南虱目魚丸
適量
甜味黑豆蔭油
10
cc
水
適量
1
68℃ / 25 分鐘
所有食材放入,溫度68度25分鐘,完成後單獨把湯頭取出。
五星飯店版:低溫雞胸 偏好68c 30 分鐘
2
單獨把湯頭滾沸騰,取香氣即可上桌設。


電鍋

烹煮
100+