64c 舒肥泰式雞胸 sous vide
泰式醬的甜酸醬汁 搭上舒肥 雞胸 sous vide chicken, 保你ㄧ口接ㄧ口.溫度64c 下的舒肥雞胸,其實對不少台灣人都偏嫩過頭了.反而是否殺菌嘚問題是多數人擔心的. 其實時間做足,挑選大品牌的雞胸肉(不用擔心禽流感死雞),您就能吃得很安心
40分
2人
100+
主要食材
雞胸
200
克
蔥絲
5
克
洋蔥絲
1/2
顆
小番茄丁
30
克
泰式醬
泰式甜雞醬
1
大匙
檸檬汁
1
大匙
魚露
1
大匙
洋蔥末
1
大匙
1
64 ℃ / 40 分鐘
整塊雞胸下去,舒肥 64c 40分鐘,完成後取出放涼備用。
電火鍋
烹煮
2
多做些,隔天更好吃
等待舒肥雞胸的時候,您可 將泰式醬材料拌勻與所有配料及作法1充份拌勻,即可盛盤
100+