輕麻辣滷味 舒肥雞爪@肉雞版
舒肥滷味雖是人間美味、打發時間的好夥伴,即使雞爪中含有豐富的蛋白質和維生素,但滷雞爪的熱量相對其他肉類高,每100克雞爪中含有254千卡熱量是高的,因此千萬要適可而止.
180分
4人
100+
主要食材
肉雞 雞爪
20
隻
溫鹽水 3%
醬料
醬油膏
1
大匙
花椒粒
1
大匙
乾辣椒
適量
水
適量
1
雞腳去掉指甲,用50c溫鹽水浸泡30分鐘.去腥味.
2
80 ℃ / 180分鐘
把泡過溫水去腥後的雞腳,與醬料充分半勻,放入便當盒中.盒中醬料醃過雞腳即可.Remy溫度探針放外鍋水中, 設定80度180分鐘,完成後取出。
電鍋
烹煮
3
取出後,可選擇將醬汁上煎鍋收濃稠.或是直接把雞腳 攤開在.吹電扇,淋汁放涼.就是簡單的雞腳凍了。
100+