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輕麻辣舒肥雞爪@肉雞版

輕麻辣滷味 舒肥雞爪@肉雞版

舒肥滷味雖是人間美味、打發時間的好夥伴,即使雞爪中含有豐富的蛋白質和維生素,但滷雞爪的熱量相對其他肉類高,每100克雞爪中含有254千卡熱量是高的,因此千萬要適可而止.

180分

4人

100+

100+

主要食材

肉雞 雞爪

20

溫鹽水 3%



醬料

醬油膏

1

大匙

花椒粒

1

大匙

乾辣椒


適量


適量

1


 雞腳去掉指甲,用50c溫鹽水浸泡30分鐘.去腥味.

2

80 ℃ / 180分鐘

把泡過溫水去腥後的雞腳,與醬料充分半勻,放入便當盒中.盒中醬料醃過雞腳即可.Remy溫度探針放外鍋水中, 設定80度180分鐘,完成後取出。

電鍋

烹煮

3


取出後,可選擇將醬汁上煎鍋收濃稠.或是直接把雞腳 攤開在.吹電扇,淋汁放涼.就是簡單的雞腳凍了。

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