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蛤蜊虱目魚湯

蛤蜊虱目魚湯

簡單家常菜是大步份人生活的大部分,沒有複雜的材料與步驟,只有適當的材料與火候,就能快速煮出海味的鮮 嫩 甜

100分

2人

100+

100+

主要食材

冷凍無刺虱目魚

1

 水

1200

cc

蛤蜊

10

榨菜片

2

1

50 ℃ / 10分鐘

 解凍虱目魚:泡在溫水中快速解凍. 

電火鍋

烹煮

2

95℃ / 2 分鐘

 冷水下蛤蜊與榨菜片,溫度到95c時 下虱目魚,泡 2分鐘。沒有設備的人,水滾後,關火,放入虱目魚片即可.

電火鍋

烹煮

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